身体五大特区 常按有益健康
人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。
每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。
特区一：腹脐
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：两手重叠 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2009 字符。
每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。
特区一：腹脐
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：两手重叠 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2009 字符。