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鸡蛋清调茯苓祛老年斑
http://www.100md.com 2017年8月11日 生命时报
     江苏读者齐女士咨询:我近来发现自己脸上开始陆续有了老年斑,以前只是手上和身上有,现在脸上都出现了,很恐慌。在网上看到一个祛斑的方子:茯苓数两,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。想请专家点评一下这个方子是否可用。

    南京市中西医结合医院老年病科主任卢岱魏解答:大多数老年人身上都会出现一些黑色的皮疹,称之为“老年斑”,也叫脂溢性角化病,一般不会自行消退。老年斑不仅影响容颜,也提示身体趋向衰老,加大了老年人的心理压力。

    方中,茯苓有助于祛斑增白、润泽皮肤。明代中医药学著作《本草品汇精要》中记载:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此,该方有一定的护肤、祛斑作用。但由于有的人可能会对鸡蛋清过敏,建议先咨询中医师后再自行使用。

    除了积极治疗老年斑,若日常生活中注重预防,可起到更好的效果。1.补足维生素E。维生素E能阻止脂褐质生成,并清除自由基,延长寿命,有较强的抗衰老性能。建议日常饮食中多吃富含维生素E 的食物,如绿叶菜、奶类、蛋类。2.做好防晒。日晒也是老年斑形成的主要因素,做好防晒,是重要预防手段。尽可能避免日光过强时外出,如需外出,最好选择合适的防晒方式,如戴帽子、打遮阳伞及涂防晒霜等。3.坚持干洗脸。干洗脸能有效提升毛细血管的活性,帮助保持皮肤弹性,加速血液循环,减缓面部皮肤老化,防止形成老年斑。方法如下:双手掌上下推擦面部肌肤20~30 次;用中间三指指腹左右推抹前额20~30 次,再轻拍整个面部肌肤1~3 分钟,之后用清水洗脸。每天早中晚各1 次。

    另外,老年斑若出现以下情况,须及时就医:表面溃烂出血;色泽突然变深,伴有瘙痒、疼痛;在短时间内出现大量老年斑类皮疹,且迅速增多、增大;老年斑的质地变硬等。▲