疼痛，别忍着
作为人体的生命体征之一，疼痛几乎发生在每个人的身上。从2004年开始，国际疼痛学会将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。疼痛管理、治疗不仅需要医生指导，日常生活中的疼痛自我药疗、预防、康复也十分重要。
疼痛往往是疾病发出的信号
中国医师协会医学科普分会会长郭树彬表示，疼痛往往是疾病发出的信号。当疼痛来临，首要任务是查找疼痛背后的原因，通过治本来治标。其次，通过预防和合理治疗，防止急性疼痛转化为慢性疼痛，防止慢性疼痛转化为顽固性疼痛。
由于疼痛广泛发生于骨病、风湿、神经、肿瘤等疾病。2000年，病理性疼痛被定义为疾病，此后疼痛科室在各三甲医院应运而生。中国医师协会医学科普分会出台了“疼痛规范化管理”三部曲。第一步为预防疼痛，即在慢性疼痛病症还未发生时建立疼痛管理意识，通过规范日常的生活习惯，避免出现慢性骨骼肌肉疼痛的病症。第二步是治疗，初期出现症状时需要重视，及时就医，根据医嘱分辨病因对症治疗，且重视慢性疼痛带来的危害，第一时间控制慢性疼痛病症的发展。第三步是康复，在慢性疼痛病情得到控制后需要进一步观察，做好日常防治工作，避免疼痛反复发生或者加重。
中医药协会骨伤分会主任委员，望京医院院长朱立国称，骨伤科疾病首先表现为疼痛，还有一些慢性的疾病，比如说退行性疾病、颈椎病、关节炎等，疼痛也是患者表达最多的一个症状。及早治疗可以防止它变成更加严重的疾病或者是难治性疾病。比如说骨性关节炎，最早出现的症状是疼痛，发现得比较早、及时干预，就不会出现更严重的关节退变、严重的关节畸形。
双管齐下标本同治
中华医学会疼痛分会主任委员天坛医院疼痛科主任刘延青教授举例称，有25%到40%的病人带状疱疹痊愈后却出现了神经痛，再治疗顽固性疼痛难度陡增。如果病人在皮肤科治疗带状疱疹的同时寻求疼痛科的治疗，就会降低急性疼痛转化为慢性的几率。
治疗疼痛的方法分为药物疗法和非药物疗法，药物疗法分为口服和外用。朱立国教授表示，除了一些中医的古方在止疼方面能够发挥出作用，针灸、贴敷、推拿、理疗等传统疗法对疼痛也能起到一定的标本兼治作用。另外，体医结合在骨伤科疾病预防和康复方面的优势也变得越来越明显。
广安门医院风湿科教授姜泉教授解释，近期北京突然降温，关节在寒冷的刺激下形成了局部循环差的表现。很多门诊病人表现为关节疼痛，如果排除疾病复发因素，可采用中医传统的外治法，局部改善患者关节疼痛，减轻内服药产生的副作用。
田晶, http://www.100md.com