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笑是抗癌的良药
http://www.100md.com 2017年12月22日 生命时报
癌症,1,3患者深陷心理困境,笑对癌症疗效神奇,五种笑法助力抗癌,微微一笑振奋自己,练习大笑驱走压抑,没事不妨开个玩笑,尴尬之时来段自嘲,亲朋相聚善意取笑,一是陪伴和抚摸,二是学会倾听,三是给予肯定
     得知自己身患癌症的那一刻,想必很多人的心理防线都会濒临崩溃,由此导致癌症患者自虐、自杀、抗拒治疗的情况时有发生。近年来,医学界不断反思和研究,如何才能在不增加身体损害的同时,有效对抗癌症?英国兰开斯特大学最新研究表明,自嘲和取笑疾病,可以获得更好的抗癌效果。

    1/3患者深陷心理困境

    研究了150万条网络抗癌帖子后,英国兰开斯特大学研究者发现,以自嘲和取笑的态度对待疾病,很多病人获得了更好的治疗效果。这些癌症患者自称“C先生”(癌症的英文为cancer),将癌症隐喻为“野兽”,戏称自己的治疗是一次漫长的“马拉松”,抗癌经历比作“地狱涅\u69c3之旅”。这些用戏谑、玩笑来笑对病情的患者,往往身体状况更好,生存期更长。

    实际上,能够有好心态的癌症患者非常少。目前,约1/3癌症患者遭受不同类型的心理困扰,只有不到5%的患者能得到专业的心理支持。研究人员称,情绪对癌症病人的治疗和康复来说,虽然不是决定性因素,却非常重要。除了科学治疗,但凡能获得更长生存期的癌症病人,往往都是那些心态端正、规范治疗的病人。

    “人生短短几十年,既然得了病,就要正确面对。咱们没理由不珍惜生命。自己一定要坚强起来,战胜病魔。”这是中国医学科学院肿瘤医院内科副主任马飞常对患者说的一句话。为让癌症患者提高抗癌自信心,很多专家都发出呼吁。中国工程院院士程书钧曾说 ......

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