坚持用白蒺藜洗眼
18年前，我因看不清东西、复视，去看门诊才发现了糖尿病。吃药治疗的同时，我在《神农百草经》中看到一种被列为上品的明目药物——白蒺藜。
几经实践，我自创了一套洗眼方法，效果不错，介绍给大家。先做一遍眼保健操，再用流动水清洗双目。接下来，用事前熬制、过滤好的白蒺藜药水盛满小盅子，俯身将眼部浸入水面，并左右旋转眼球数次。最后，双手洗净，大拇指顶住太阳穴，食指从内眼角屈指向外轻刮16下，洗眼就完成了。
此外，我还常年喝同样可明目的决明子茶，在学习、工作中严控用眼时间，按时闭目养神。多年坚持下来，我现在眼睛亮、血糖稳，裸眼可以读写。▲, http://www.100md.com(山东省青岛市读者 宋玉香)
几经实践，我自创了一套洗眼方法，效果不错，介绍给大家。先做一遍眼保健操，再用流动水清洗双目。接下来，用事前熬制、过滤好的白蒺藜药水盛满小盅子，俯身将眼部浸入水面，并左右旋转眼球数次。最后，双手洗净，大拇指顶住太阳穴，食指从内眼角屈指向外轻刮16下，洗眼就完成了。
此外，我还常年喝同样可明目的决明子茶，在学习、工作中严控用眼时间，按时闭目养神。多年坚持下来，我现在眼睛亮、血糖稳，裸眼可以读写。▲, http://www.100md.com(山东省青岛市读者 宋玉香)