女人要学会和孤独相处
心灵驿站
很多女人对感情和养育孩子都无比投入，但是身为妻子和母亲就是全部的自己吗？最近我在阅读张德芬的《我们终将遇见爱与孤独》一书。她是一个美丽的女人，事业也非常成功。但是在50岁的时候面临了婚变、儿女远行等无法逃避的痛苦。
单身加空巢，对一个中年女人来讲，这是个不好过的关。她一度每天不想下床，晚上痛哭入睡。但最终走过来了，学会了面对没有感情依赖的生活。学会一个人独处，这对一个美丽的女人来说可能是年轻时候无法想象的功课。
过去一年里，我目睹了中学朋友的猝死、大学老师的英年早逝、所爱的人经受疾病的考验。一直昂然向前的生活突然有一个停顿和转折，让我停步。
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很长时间以来，我也一直被人照顾。但是现在，父母已经年老，而朋友们也有各自需要背负的烦恼。人到中年，不能再是撒娇的女儿，而要反过来照顾别人，要撑起所有的一切。这时候该如何实现内在的圆满？一度我的心理测试在抑郁的边缘徘徊。可是最终还是在工作中重新找到了自己的价值、重新认识到朋友的重要意义。
张德芬讲，一个人很努力去追求什么、证明什么，有可能却会背道而驰。所以要接受自己无用的感觉，要承认自己的恐惧、无价值感、自己的贪心欲望，诚实面对自己内心。“当我们停留在当下，接受自己无用，承认自己的确有些地方没有做好。当我们这样不闪不躲地接受自己最不想要感受到的情绪，这时我们穿越了自身那个深渊里最黑暗的部分，而人生的惊喜和礼物，以及我们对期盼的亮光，就在这黑暗深渊的后面。”
张德芬总结自己亲密关系失败的最主要的原因是“太在乎”，期待把对方当作掩盖内心黑洞的麻醉品。“通往坟墓的道路是由期望铺成的，有期望就会有失望。”张德芬历经痛苦认识到：没有人是为你而造，等着你，让你永远快乐的，这只是一个童话。
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有时候我们会希望遇到一个有致命吸引力的人，让你一见钟情并相爱，但这是最危险的，因为意味着你有很多功课要做。你要和他一起处理大的问题，要经历很多的困难。不要相信所谓的灵魂伴侣，双生火焰，好像有一个人出现，就会拯救你于孤单无依之中，这是童话，不是真相。即使有这样一个人，也是来考验你，教你人生功课的。
我对此也深有感触，一直在追寻情感的依赖，把爱当作人生的奖杯。曾经我也很迷信这个词——“灵魂伴侣”。有可能我们在某个时刻会遇到在身体、思想和你相配的人，但是这并不是终点。我如今重新定义爱：爱不只是奉献也不只是获得，而是一种创造，创造一段时光，创造一个事业，创造一个家。
张德芬直面自己因为爱的匮乏，极度渴望亲密关系，甚至不惜挑战对方的界限，正是这种爱反而毁掉了关系。
认识到自己的失败，还必须接受人生的残缺，要在失败中学习。作为一个心灵导师，张德芬不讳言自己的挫败，“我感谢那些挫败的过往，如果不是在亲密关系上遭受挫败，我不知道自己会高傲到什么地步。是那些伤心和失落，让我遇见未知的自己，活出自己想要的深度。”
三四十岁遇到挫折并不算晚。身为母亲的我们要试着放下“在孩子身上实现我们的梦想”，比如喜欢弹琴那么就自己去学吧，身为妻子也要放下“我这辈子就靠你了”的依赖，勇敢去做自己以前不敢想、不敢做的事。
什么时候种树最好？十年前或者现在。, 百拇医药(李峥嵘)