辅酶Q10 不是保健明星
1978年，英国爱丁堡大学的米切尔博士因在研究辅酶Q10与细胞能源关系方面的贡献而获得诺贝尔奖。1980年，一位医师首次利用辅酶Q10给19名因心脏衰竭濒于死亡的患者进行临床试验，结果显示：大部分患者扩大的心脏恢复了原状，搏动机能明显提高，也能压送更多的血液。从此，辅酶Q10成为明星药品。
近年来，辅酶Q10被商家宣传为心脑血管病患者的“长寿药”，广告宣称的保健功能包含保护心脏、降血压、降血脂、抗衰老、提高免疫力等。在化妆品领域，“Q10”字样同样吸引眼球，连某些洗面奶都纷纷在包装上打上醒目的Q10；保健品界，它则常以辅酵素Q10的名字出现。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能，它在生物体内广泛存在，因人类体内含有10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。辅酶Q10是细胞呼吸和代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。
临床上，辅酶Q10主要用于下列疾病的辅助治疗：1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全；2.病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎；3.癌症：减轻放疗、化疗等引起的不良反应；4.糖尿病，帕金森病，男性少弱精子症，儿童心肌保护等。不过，辅酶Q10目前主要用于心脑血管疾病。
尽管辅酶Q10的安全性较高，但大家也不应盲目跟风去选择高含量的辅酶Q10，因为人体吸收量有限，摄入过多不仅对人体没什么好处，还会制约人体自身合成辅酶Q10。在选购或服用时要看清含量，国家药品监督管理局明确规定：辅酶Q10类产品，每日推荐食用量不得超过50毫克。还规定，含辅酶Q10的产品，保健功能暂限定为缓解体力疲劳、抗氧化、辅助降血脂和增强免疫力。【不适宜人群】项应包括“少年儿童、孕妇乳母、过敏体质人群”，并且“食用本品时应向医生咨询”。
综合来讲，辅酶Q10不宜长期服用。药用的辅酶Q10由化学制剂合成，对人体有一定的副作用，长期服用可能会有胃部不适、食欲减退、恶心、腹泻、心悸、皮疹等副作用。人体辅酶Q10的来源主要有两方面，自身合成及食物，正常健康人群可通过食物来补充▲, 百拇医药(中山大学附属第六医院药学部 王颐婷)
近年来，辅酶Q10被商家宣传为心脑血管病患者的“长寿药”，广告宣称的保健功能包含保护心脏、降血压、降血脂、抗衰老、提高免疫力等。在化妆品领域，“Q10”字样同样吸引眼球，连某些洗面奶都纷纷在包装上打上醒目的Q10；保健品界，它则常以辅酵素Q10的名字出现。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能，它在生物体内广泛存在，因人类体内含有10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。辅酶Q10是细胞呼吸和代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。
临床上，辅酶Q10主要用于下列疾病的辅助治疗：1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全；2.病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎；3.癌症：减轻放疗、化疗等引起的不良反应；4.糖尿病，帕金森病，男性少弱精子症，儿童心肌保护等。不过，辅酶Q10目前主要用于心脑血管疾病。
尽管辅酶Q10的安全性较高，但大家也不应盲目跟风去选择高含量的辅酶Q10，因为人体吸收量有限，摄入过多不仅对人体没什么好处，还会制约人体自身合成辅酶Q10。在选购或服用时要看清含量，国家药品监督管理局明确规定：辅酶Q10类产品，每日推荐食用量不得超过50毫克。还规定，含辅酶Q10的产品，保健功能暂限定为缓解体力疲劳、抗氧化、辅助降血脂和增强免疫力。【不适宜人群】项应包括“少年儿童、孕妇乳母、过敏体质人群”，并且“食用本品时应向医生咨询”。
综合来讲，辅酶Q10不宜长期服用。药用的辅酶Q10由化学制剂合成，对人体有一定的副作用，长期服用可能会有胃部不适、食欲减退、恶心、腹泻、心悸、皮疹等副作用。人体辅酶Q10的来源主要有两方面，自身合成及食物，正常健康人群可通过食物来补充▲, 百拇医药(中山大学附属第六医院药学部 王颐婷)