中年失财，先稳住心
中年失财，先稳住心
财富不是评价自我价值的唯一标准，将失败当成磨砺，把目光放长远，可东山再起
受访专家：首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任 西英俊
本报记者 潘晓彤
年过半百的王平(化名)原来是一家企业的部门领导，事业、收入稳定。一次聚会上，禁不住一位老同学的推荐，王平对一款收益率远高于市场平均数的投资产品动了心，在老同学拍胸脯的保证下，王平把家里的存款全都投了进去。不曾想，产品到期后不但得不到收益，连本金也打了水漂，王平还连带成了债务人。不得不抵押房子和车子还债的王平深陷财务危机，身心疲惫。短短数月，身体和精神状态每况愈下。
像王平这样经历中年财务打击的人在生活中不少见，如今金融市场瞬息万变，诈骗分子手段翻新，投资失误、受骗上当、净身出户、失业下岗、生病残疾等原因掏空了一些中年人的积蓄。这样的打击对心理是个巨大考验，还会对身体健康产生严重影响。一项由美国西北大学、密歇根大学和美国国家年龄协会联合进行的研究报告指出，51岁以上的中年人在经历严重的财务打击后，死亡风险比未受打击的人高50%。
, 百拇医药
这份发表在美国医协会杂志(JAMA)上的报告将财务打击定义为在两年内损失超过75%或全部财富积累，陷入贫困或债务状态。通过对近9000名51~61岁中年人20年的跟踪调查发现，2430人经历了财务打击，其中749人陷入贫困状态。经历了财务打击的人死亡率约为6.5%，其中因失财陷入贫困状态的人死亡率约为7.3%，而未受过打击的人死亡率约为3.1%。报告指出，中年失财者都出现了不同程度的健康问题，如抑郁、焦虑、心脑血管疾病、滥用药物和酒精，严重的甚至出现自杀倾向。
首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊解释，中年人作为社会、家庭的中坚力量，承担着更多的责任和压力。中年失财，意味着在缺少收入或存款的情况下，还面临着房贷、车贷、医疗卫生和各种家庭支出。在如此重压下，人容易极度悲伤、情绪大起大落、绝望、失眠或噩梦连连等。这样的负面状态如果得不到疏解和干预，人很容易转而求助药物或酒精来麻痹自我，逃避现实。长此以往，就会威胁身体健康，而疾病则进一步消磨人的意志，形成恶性循环。
, 百拇医药
西英俊说，财产是舒适生活的保障，也是自我价值的肯定和社会地位的外在表现之一。失财是任何人都不能忽视的应激事件，它会对人的自信心、自我认识和评价产生不同程度的打击。如果一个人对危机的耐受力较强，或曾经的经历、经验和掌握的资源能够化解危机，一段时间后，他能从打击中重新站起来。若一个人没有能力改变处境，长期处在内疚、无助或逃避等状态中，他不但无法采取行动、重新投入工作，甚至连基本的生活都难以保障，便会一蹶不振。
“渡过中年失财这道难关，最重要的还是得靠自己调整心态，自我振作。”西英俊指出，不能把财富作为自我价值评价的唯一或最高标准。人的价值有很多衡量维度，对社会、国家、民族的贡献都有意义，金钱只是自我实现的结果之一，是外部对能力的一种肯定，不应该过分将其当做衡量价值的准绳。
还要提升自我恢复能力和耐挫力。把眼光放长远，换个角度看待问题，将遇到的失败和打击当成是对自己的磨砺，从中吸取教训、总结经验，让自己变得成熟稳定。不要害怕承认错误和失败，要学会把负面的情绪转化成“东山再起”的动力。
此外，心里苦要懂得求助。把心中的苦闷向家人、亲近的朋友或专业心理机构诉说，正确地排解消极情绪。别人的倾听和帮助或许暂时解决不了眼前的困境，但能给予最及时的抚慰和支持。
“真正成功的人，是在挫折中愈加强大，在失败中仍保持信念、充满希望，坚定走自己路的智者。” ▲, 百拇医药
财富不是评价自我价值的唯一标准，将失败当成磨砺，把目光放长远，可东山再起
受访专家：首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任 西英俊
本报记者 潘晓彤
年过半百的王平(化名)原来是一家企业的部门领导，事业、收入稳定。一次聚会上，禁不住一位老同学的推荐，王平对一款收益率远高于市场平均数的投资产品动了心，在老同学拍胸脯的保证下，王平把家里的存款全都投了进去。不曾想，产品到期后不但得不到收益，连本金也打了水漂，王平还连带成了债务人。不得不抵押房子和车子还债的王平深陷财务危机，身心疲惫。短短数月，身体和精神状态每况愈下。
像王平这样经历中年财务打击的人在生活中不少见，如今金融市场瞬息万变，诈骗分子手段翻新，投资失误、受骗上当、净身出户、失业下岗、生病残疾等原因掏空了一些中年人的积蓄。这样的打击对心理是个巨大考验，还会对身体健康产生严重影响。一项由美国西北大学、密歇根大学和美国国家年龄协会联合进行的研究报告指出，51岁以上的中年人在经历严重的财务打击后，死亡风险比未受打击的人高50%。
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这份发表在美国医协会杂志(JAMA)上的报告将财务打击定义为在两年内损失超过75%或全部财富积累，陷入贫困或债务状态。通过对近9000名51~61岁中年人20年的跟踪调查发现，2430人经历了财务打击，其中749人陷入贫困状态。经历了财务打击的人死亡率约为6.5%，其中因失财陷入贫困状态的人死亡率约为7.3%，而未受过打击的人死亡率约为3.1%。报告指出，中年失财者都出现了不同程度的健康问题，如抑郁、焦虑、心脑血管疾病、滥用药物和酒精，严重的甚至出现自杀倾向。
首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊解释，中年人作为社会、家庭的中坚力量，承担着更多的责任和压力。中年失财，意味着在缺少收入或存款的情况下，还面临着房贷、车贷、医疗卫生和各种家庭支出。在如此重压下，人容易极度悲伤、情绪大起大落、绝望、失眠或噩梦连连等。这样的负面状态如果得不到疏解和干预，人很容易转而求助药物或酒精来麻痹自我，逃避现实。长此以往，就会威胁身体健康，而疾病则进一步消磨人的意志，形成恶性循环。
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西英俊说，财产是舒适生活的保障，也是自我价值的肯定和社会地位的外在表现之一。失财是任何人都不能忽视的应激事件，它会对人的自信心、自我认识和评价产生不同程度的打击。如果一个人对危机的耐受力较强，或曾经的经历、经验和掌握的资源能够化解危机，一段时间后，他能从打击中重新站起来。若一个人没有能力改变处境，长期处在内疚、无助或逃避等状态中，他不但无法采取行动、重新投入工作，甚至连基本的生活都难以保障，便会一蹶不振。
“渡过中年失财这道难关，最重要的还是得靠自己调整心态，自我振作。”西英俊指出，不能把财富作为自我价值评价的唯一或最高标准。人的价值有很多衡量维度，对社会、国家、民族的贡献都有意义，金钱只是自我实现的结果之一，是外部对能力的一种肯定，不应该过分将其当做衡量价值的准绳。
还要提升自我恢复能力和耐挫力。把眼光放长远，换个角度看待问题，将遇到的失败和打击当成是对自己的磨砺，从中吸取教训、总结经验，让自己变得成熟稳定。不要害怕承认错误和失败，要学会把负面的情绪转化成“东山再起”的动力。
此外，心里苦要懂得求助。把心中的苦闷向家人、亲近的朋友或专业心理机构诉说，正确地排解消极情绪。别人的倾听和帮助或许暂时解决不了眼前的困境，但能给予最及时的抚慰和支持。
“真正成功的人，是在挫折中愈加强大，在失败中仍保持信念、充满希望，坚定走自己路的智者。” ▲, 百拇医药