让那些隐形的“毒”无处遁形
皮肤上的红肿热痛，疮疖痱毒，都是皮肤惹的祸吗？
还真不是，根源不在表面，而在里面。
潮湿闷热，易生“热毒”
经历了一个夏天的累积，人体内积攒了各种各样的毒，这与夏天的热有着密切的关系。今年夏天闰二伏，在40天的漫长伏天里，人们充分体会到了闷热的感觉。许多地方迎来了较长的闷热天气。这段时间，人们长时间浸泡在又闷又热的环境中，虽然室内可以开空调，但持续的闷热天气让人体内的热毒难以得到顺利的疏泄，长此以往，热毒或将影响身体健康。
热毒一旦在体内累积一定的时间，就会导致中“热毒”。这种“中毒”与有害微生物导致人体中毒不同，这是一种会累及全身的一种“毒”。
同样的闷热天气，为什么有的人会中“热毒”，有些人则能相对平稳度过夏天呢？说到底，还是与个体的机体健康状况有关。高温高热的天气导致人体容易堆积热毒，但如果一个人相对更健康，就可以通过新陈代谢，脏腑运化等通过不同的渠道将“热毒”排出体外。但如果一个人免疫力比较差，机体抵抗力一般，再加上饮食不节、心情不爽、睡眠不好等多种因素共同作用，在这种天气里，就容易蕴集毒素。
“热毒”堆积后，会引起一系列的症状，从具体表现来说，肌肤容易出现红、肿、热、痛；热毒淤滞肌肤还容易引起疮疖，患者往往皮肤发红、灼热、疼痛；儿童则容易长红热痱子。此外，热毒淤滞还可能导致全身皮肤发热、疼痛，舌红苔黄，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血，痄腮等，严重时体表还会出现多发性脓肿。
“热毒”重在预防
一旦热毒发在皮肤表面，外在的护理尤为重要。对于由热毒淤滞引起的皮肤红、痛、肿、疮疡、痱毒等，不要抓挠，以免引起伤口感染。
如果情况并不严重，通过适当的饮食调节，比如少吃辛辣、刺激性食物、保持规律生活及心情舒畅等，一般可以慢慢恢复；如果病情比较严重，可以选用具有清热解毒功效的外用疗法。中医有很多经典的方法，流传多年，“诸般顽恶肿毒，随手用之，无不应效”，有助于帮助疮疡消退，创面比较大的伤口，还可以帮助溃后收敛。
“热毒”重在预防。中医认为，正气存，邪不可干。说的就是如果正气足，那么外在的风寒湿热等邪气就不会侵入到人体。因此，健康的身体才是最好的“预防药”。机体保持在平衡稳定又健康的状态，不仅可以抵御热邪，同样可以抵御冬天常见的寒邪，抵御春秋天常见的风邪。
健康的机体离不开科学膳食、合理作息、乐观心态、适度锻炼。单纯从饮食上来看，预防热邪侵袭，可以适当多吃一点寒性及凉性食物，比如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈菇、丝瓜、黄瓜、苦瓜等。要想预防热疖子，要注意保持皮肤的清洁卫生，天天洗澡换衣。衣服不要穿得过紧，最好选择柔软宽松、透气性比较好的衣服。家里要注意防暑降温，保持室内通风，不至于因为出汗过多而生疖子。
还真不是，根源不在表面，而在里面。
潮湿闷热，易生“热毒”
经历了一个夏天的累积，人体内积攒了各种各样的毒，这与夏天的热有着密切的关系。今年夏天闰二伏，在40天的漫长伏天里，人们充分体会到了闷热的感觉。许多地方迎来了较长的闷热天气。这段时间，人们长时间浸泡在又闷又热的环境中，虽然室内可以开空调，但持续的闷热天气让人体内的热毒难以得到顺利的疏泄，长此以往，热毒或将影响身体健康。
热毒一旦在体内累积一定的时间，就会导致中“热毒”。这种“中毒”与有害微生物导致人体中毒不同，这是一种会累及全身的一种“毒”。
同样的闷热天气，为什么有的人会中“热毒”，有些人则能相对平稳度过夏天呢？说到底，还是与个体的机体健康状况有关。高温高热的天气导致人体容易堆积热毒，但如果一个人相对更健康，就可以通过新陈代谢，脏腑运化等通过不同的渠道将“热毒”排出体外。但如果一个人免疫力比较差，机体抵抗力一般，再加上饮食不节、心情不爽、睡眠不好等多种因素共同作用，在这种天气里，就容易蕴集毒素。
“热毒”堆积后，会引起一系列的症状，从具体表现来说，肌肤容易出现红、肿、热、痛；热毒淤滞肌肤还容易引起疮疖，患者往往皮肤发红、灼热、疼痛；儿童则容易长红热痱子。此外，热毒淤滞还可能导致全身皮肤发热、疼痛，舌红苔黄，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血，痄腮等，严重时体表还会出现多发性脓肿。
“热毒”重在预防
一旦热毒发在皮肤表面，外在的护理尤为重要。对于由热毒淤滞引起的皮肤红、痛、肿、疮疡、痱毒等，不要抓挠，以免引起伤口感染。
如果情况并不严重，通过适当的饮食调节，比如少吃辛辣、刺激性食物、保持规律生活及心情舒畅等，一般可以慢慢恢复；如果病情比较严重，可以选用具有清热解毒功效的外用疗法。中医有很多经典的方法，流传多年，“诸般顽恶肿毒，随手用之，无不应效”，有助于帮助疮疡消退，创面比较大的伤口，还可以帮助溃后收敛。
“热毒”重在预防。中医认为，正气存，邪不可干。说的就是如果正气足，那么外在的风寒湿热等邪气就不会侵入到人体。因此，健康的身体才是最好的“预防药”。机体保持在平衡稳定又健康的状态，不仅可以抵御热邪，同样可以抵御冬天常见的寒邪，抵御春秋天常见的风邪。
健康的机体离不开科学膳食、合理作息、乐观心态、适度锻炼。单纯从饮食上来看，预防热邪侵袭，可以适当多吃一点寒性及凉性食物，比如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈菇、丝瓜、黄瓜、苦瓜等。要想预防热疖子，要注意保持皮肤的清洁卫生，天天洗澡换衣。衣服不要穿得过紧，最好选择柔软宽松、透气性比较好的衣服。家里要注意防暑降温，保持室内通风，不至于因为出汗过多而生疖子。