《红楼梦》是中国古代四大名著之一，它带给我们的不仅是文学艺术上的享受，还有宝贵的中医养生保健智慧。据统计，书中涉及的中医药养生描写有290多处，多达5万余字，并且与我们的日常生活息息相关。如果我们在读《红楼梦》的同时，能够思索一下其中的中医养生奥秘，何尝不是一件乐事呢？

    《红楼梦》里，林妹妹一出场，就被老太太看出了体弱不足，心疼地问她都吃些什么药。黛玉回复是：人参养荣丸。

    给这位从会吃饭时便开始吃药的林姑娘开药，其实是挺难的。她久病必体虚，体虚又不易受补，所以这人参养荣丸，用得有讲究。

    人参养荣补气血

    人参养荣丸出自宋代《和剂局方》，用于补气养血、养心安神，可治积劳虚损、四肢沉滞、呼吸少气、行动喘喝、小腹拘急、心虚惊悸、咽干唇燥等。除此之外，这张方子也常用于保健美容，这从它的方名中就能看出来。

    首先来看看它的组成：人参、白术、当归、熟地黄、黄芪、蜂蜜等。人参是当之无愧的君药，在方中发挥着主导作用 ......