呼吸道疾病怎么调理
呼吸道疾病怎么调理
主讲人：武汉市中西医结合医院呼吸内科主治医师 毛莉娜
秋天是“容平”的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中记载，秋三月，此谓“容平”。容平就是从容、平和的意思，让人们从容不迫地去收获。
中医上讲，秋分后地下潜藏的阴气向上生发，地面上的阳气开始下降收藏。到了白露节气后，人们逐渐感觉到天气转凉。此时，昼夜温差加大，容易着凉感冒。而且，秋季多风多燥，主收敛、肃杀。
而肺是个“娇”脏，喜润而恶燥。也就是说，肺非常不适应燥气横行的秋天，很多人秋天会出现干咳、喘息、胸痛。这其实都是燥邪伤肺，肺气不降反逆的表现。
中医认为，“肺在志为悲”。情志变化和肺的关系十分密切。悲伤过度，首先伤的是肺，主要症状就是精神不振，气短胸闷、咳嗽、全身乏力、少言懒语，皮肤怕冷、容易感冒、悲伤欲泣，中医称之为“肺气虚”。
除了呼吸，肺还做着另外一件事，那就是把体内水液津液宣发到全身，比如排汗。“怎么喝水都很干”的情况，其实是燥邪阻碍肺气正常输布津液了。
中医治病，讲究全身调理，首先是情志调理。可以用以喜胜悲的情志疗法去治愈，保持心情舒畅、气机调畅，以解忧愁之根。
药物治疗还讲究天人相应。中医认为，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺。很多白色食物，比如银耳、百合、杏仁、莲子、莲藕、梨，都有润肺的功效。比如，梨能生津润燥、清热化痰；莲藕具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效；莲子补脾止泻、益肾涩精；百合常用于养阴润肺、清心安神；银耳能滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、补气和血。食疗方可以选冰糖银耳百合莲子羹，每日服用，润肺养颜。
推荐一个代茶饮的方子，咽喉红肿疼痛、痰多、舌苔腻、咳嗽时饮用。取生甘草4克，桔梗8克，每日用开水冲泡，代茶饮用。
此方是《伤寒论》名方，在多个治疗咳嗽方剂中都可以见到。后世如圣汤、散毒汤等都是此方的化名。生甘草可以泻火，桔梗可以去痰、止咳、清咽、开散滞气。凡是喉证初起，都可以用甘草泻内火，用桔梗开肺气。
此外，根据病人体质和病情开具膏方，是秋季咳嗽预防和治疗的好方法。膏方具有润燥、口感好、服用方便的特点。我们熟知的枇杷膏、秋梨膏等就是临床运用较多的润肺成方。而根据患者情况特别配制的膏方，更能贴近患者实际病情，疗效更佳。
“肺合皮毛”，肺部疾病多由卫表不固而发病，反之，肺部疾病经皮肤给药也能得到较好的疗效。结合临床辨证使用耳针、特定方药的穴位贴敷，对于肺虚、肺燥所致的咽部不适、咳嗽、喘息等症状均有较好疗效。▲
主讲人：武汉市中西医结合医院呼吸内科主治医师 毛莉娜
秋天是“容平”的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中记载，秋三月，此谓“容平”。容平就是从容、平和的意思，让人们从容不迫地去收获。
中医上讲，秋分后地下潜藏的阴气向上生发，地面上的阳气开始下降收藏。到了白露节气后，人们逐渐感觉到天气转凉。此时，昼夜温差加大，容易着凉感冒。而且，秋季多风多燥，主收敛、肃杀。
而肺是个“娇”脏，喜润而恶燥。也就是说，肺非常不适应燥气横行的秋天，很多人秋天会出现干咳、喘息、胸痛。这其实都是燥邪伤肺，肺气不降反逆的表现。
中医认为，“肺在志为悲”。情志变化和肺的关系十分密切。悲伤过度，首先伤的是肺，主要症状就是精神不振，气短胸闷、咳嗽、全身乏力、少言懒语，皮肤怕冷、容易感冒、悲伤欲泣，中医称之为“肺气虚”。
除了呼吸，肺还做着另外一件事，那就是把体内水液津液宣发到全身，比如排汗。“怎么喝水都很干”的情况，其实是燥邪阻碍肺气正常输布津液了。
中医治病，讲究全身调理，首先是情志调理。可以用以喜胜悲的情志疗法去治愈，保持心情舒畅、气机调畅，以解忧愁之根。
药物治疗还讲究天人相应。中医认为，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺。很多白色食物，比如银耳、百合、杏仁、莲子、莲藕、梨，都有润肺的功效。比如，梨能生津润燥、清热化痰；莲藕具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效；莲子补脾止泻、益肾涩精；百合常用于养阴润肺、清心安神；银耳能滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、补气和血。食疗方可以选冰糖银耳百合莲子羹，每日服用，润肺养颜。
推荐一个代茶饮的方子，咽喉红肿疼痛、痰多、舌苔腻、咳嗽时饮用。取生甘草4克，桔梗8克，每日用开水冲泡，代茶饮用。
此方是《伤寒论》名方，在多个治疗咳嗽方剂中都可以见到。后世如圣汤、散毒汤等都是此方的化名。生甘草可以泻火，桔梗可以去痰、止咳、清咽、开散滞气。凡是喉证初起，都可以用甘草泻内火，用桔梗开肺气。
此外，根据病人体质和病情开具膏方，是秋季咳嗽预防和治疗的好方法。膏方具有润燥、口感好、服用方便的特点。我们熟知的枇杷膏、秋梨膏等就是临床运用较多的润肺成方。而根据患者情况特别配制的膏方，更能贴近患者实际病情，疗效更佳。
“肺合皮毛”，肺部疾病多由卫表不固而发病，反之，肺部疾病经皮肤给药也能得到较好的疗效。结合临床辨证使用耳针、特定方药的穴位贴敷，对于肺虚、肺燥所致的咽部不适、咳嗽、喘息等症状均有较好疗效。▲