冬季药补有四法
补气 补血 补阳 补阴
冬季药补有四法
成都市第二人民医院中医科副主任医师 宁蔚夏
“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是养精蓄锐、恢复健康的大好时机。此时，体质虚弱者进行药补，就像给身体添加“基肥”，不仅能调养身体，还能增强体质，提高抗病能力。中医一般将冬季药补分为四类，患者可根据医生指导辨证施治。
补气，适用于气虚者。所谓气虚就是气不够用，表现为动不动就觉得气喘或气短，平时常感觉身体疲倦，懒得动和说话，面色发白，稍微一动就出汗。这类人可服用人参、党参、黄芪、白术、茯苓等。
补血，适用于血虚者。血虚指营养人体的物质不足，不能很好地发挥营养人体的作用，表现为面色苍白或萎黄、缺少光泽、嘴唇或指甲淡白、头晕眼花、心悸不安、健忘失眠，化验检查血红蛋白偏低，可遵医嘱服用熟地、当归、何首乌、阿胶、白芍、桂圆等。
补阳，适用于阳虚者。阳虚是在气虚的基础上，进一步发展出现的一种虚弱症状，表现为经常畏寒、四肢不温，或腰酸腿软、小便清长、夜尿频繁、大便溏泄，有的男性会出现阳痿早泄、遗精遗尿，可服用鹿茸、鹿角胶、菟丝子、杜仲、冬虫夏草以及肉桂等。
补阴，适用于阴虚者。阴虚指营养人体的血液、津液、阴精不足，是血虚的进一步发展，表现为手脚心发热、心烦、午后潮热、面色潮红、睡眠不安、盗汗、口干咽燥、大便干、小便黄。这类人可服用生地或熟地、枸杞、天冬、麦冬、玉竹、百合、龟板胶等。
需要提醒大家，药补不如食补，药补主要用于病人，范围有限，使用时一定要谨慎，必须根据病情，在医生指导下辨证施补，切莫自做主张随意乱补。▲, http://www.100md.com
冬季药补有四法
成都市第二人民医院中医科副主任医师 宁蔚夏
“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是养精蓄锐、恢复健康的大好时机。此时，体质虚弱者进行药补，就像给身体添加“基肥”，不仅能调养身体，还能增强体质，提高抗病能力。中医一般将冬季药补分为四类，患者可根据医生指导辨证施治。
补气，适用于气虚者。所谓气虚就是气不够用，表现为动不动就觉得气喘或气短，平时常感觉身体疲倦，懒得动和说话，面色发白，稍微一动就出汗。这类人可服用人参、党参、黄芪、白术、茯苓等。
补血，适用于血虚者。血虚指营养人体的物质不足，不能很好地发挥营养人体的作用，表现为面色苍白或萎黄、缺少光泽、嘴唇或指甲淡白、头晕眼花、心悸不安、健忘失眠，化验检查血红蛋白偏低，可遵医嘱服用熟地、当归、何首乌、阿胶、白芍、桂圆等。
补阳，适用于阳虚者。阳虚是在气虚的基础上，进一步发展出现的一种虚弱症状，表现为经常畏寒、四肢不温，或腰酸腿软、小便清长、夜尿频繁、大便溏泄，有的男性会出现阳痿早泄、遗精遗尿，可服用鹿茸、鹿角胶、菟丝子、杜仲、冬虫夏草以及肉桂等。
补阴，适用于阴虚者。阴虚指营养人体的血液、津液、阴精不足，是血虚的进一步发展，表现为手脚心发热、心烦、午后潮热、面色潮红、睡眠不安、盗汗、口干咽燥、大便干、小便黄。这类人可服用生地或熟地、枸杞、天冬、麦冬、玉竹、百合、龟板胶等。
需要提醒大家，药补不如食补，药补主要用于病人，范围有限，使用时一定要谨慎，必须根据病情，在医生指导下辨证施补，切莫自做主张随意乱补。▲, http://www.100md.com