选择服饰切记过紧过露
尽管服装的基本功能是保护人体，但是，几乎从它们诞生时起，服装就和装饰密切联系在一起。《诗经》中提到的“灿灿衣服”，体现了当时人们就已经注意到服装的华美。随着生活水平提高，对于衣着美感的追求也就愈来愈加强烈。讲究外形美原本无可厚非，但是，如果因追求华丽时髦的衣着，而忽视了它们的保健功能，那就是舍本求末，得不偿失了。清末民初的伍廷芳在《延寿新法》中说：“衣服……其中亦有五要，关切卫生，不容轻视。一首在御寒，二总须适体，三过厚则能冒热，四便捷以免褦襶(音耐带。指衣服粗、重、宽、大，既不合身又不合时)，五华美乃壮观瞻。”他批评了一些人穿衣只图美观，不计其他的做法“而世俗只顾装饰外观，他非所计，有好轻盈而受感冒者，有贪妙制而不计阻碍者，迨如吴王爱细腰，宫中多饿死。”
现代年轻人追求时尚，爱穿的低腰裤、露脐装，将腰部、肚脐暴露在外，如此显得性感，但是有损身体健康。穿露脐装、低腰装，由于缺少衣物形成的“屏障”，腰腹部受凉后还会导致胃肠功能紊乱，出现胃肠系统疾病。女性则会因寒气深入侵袭，造成月经不调等妇科疾病。如果长时间在空调环境下穿着低腰装，可能诱发慢性腰痛。因为人体质的不同，这种症状可能不是一天两天就能感觉到的，但当人体的抵抗力下降时，有些人就会出现不适症状了。
此外，女性穿超短裤、超短裙，甚至冬天也这么穿，腿、膝长期暴露在外面，经常受风、寒、湿侵袭，年轻时可能不觉得，随着年纪的增长，慢性腰痛、膝关节炎等疾病也会逐渐缠身。因此，在追求时尚的时候，要注意保护自己的身体。我们在看待各种服装的时候，不能只关注它的色彩如何好看，样式如何新颖，应该首先从保健功能方面审视一番，然后再综合其他因素决定取舍。这才是对选择服装正确的态度。(陈永灿), http://www.100md.com(陈永灿 浙江省立同德医院 浙江省中医药研究院)
现代年轻人追求时尚，爱穿的低腰裤、露脐装，将腰部、肚脐暴露在外，如此显得性感，但是有损身体健康。穿露脐装、低腰装，由于缺少衣物形成的“屏障”，腰腹部受凉后还会导致胃肠功能紊乱，出现胃肠系统疾病。女性则会因寒气深入侵袭，造成月经不调等妇科疾病。如果长时间在空调环境下穿着低腰装，可能诱发慢性腰痛。因为人体质的不同，这种症状可能不是一天两天就能感觉到的，但当人体的抵抗力下降时，有些人就会出现不适症状了。
此外，女性穿超短裤、超短裙，甚至冬天也这么穿，腿、膝长期暴露在外面，经常受风、寒、湿侵袭，年轻时可能不觉得，随着年纪的增长，慢性腰痛、膝关节炎等疾病也会逐渐缠身。因此，在追求时尚的时候，要注意保护自己的身体。我们在看待各种服装的时候，不能只关注它的色彩如何好看，样式如何新颖，应该首先从保健功能方面审视一番，然后再综合其他因素决定取舍。这才是对选择服装正确的态度。(陈永灿), http://www.100md.com(陈永灿 浙江省立同德医院 浙江省中医药研究院)