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益生菌可以改善胃肠道功能
http://www.100md.com 2019年1月31日 医药卫生报
     益生菌可以改善胃肠道功能

    健康的人体内有益菌(后被称为益生菌)与有害菌相互依存、相互制约,微生态系统处于动态平衡状态。当人体受到外界环境的影响,菌群的平衡状态被打破时,有益菌数量减少,有害菌数量增加,各种疾病就会接踵而来。

    肠道是人体庞大的微生态系统,共有500多种菌群生活在其中,掌管着人体70%以上的免疫功能。因此,若益生菌能够主动维持好这个平衡状态,人体就会免受多种疾病的困扰。

    泓纯益生菌是对人体有益的细菌,它可以平衡肠道内的pH(氢离子浓度指数)值,促进体内菌群平衡,从而使身体健康。人体70%以上的免疫功能在肠道,如果说肠道是免疫力的培训基地,泓纯益生菌就是高级培训师。在人们的潜意识中,泓纯益生菌主要是用来调理肠胃不适的,它主要有以下作用。

    缓解腹泻
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    腹泻是肠道菌群紊乱引起排泄异常的一个极端症状。严重腹泻可能会引起脱水和电解质紊乱,长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降。

    泓纯益生菌可迅速缓解腹泻、产酸,创造一个不利于有害病毒和细菌生长的环境,抑制病原微生物的生长;使肠黏膜形成紧密的微生物膜,阻挡致病菌入侵。

    改善便秘

    食物在肠道内停留的时间过长,会导致多种有害毒素被吸收,使人出现皮肤粗糙、面色发黄、毛发干枯、精神萎靡、肥胖等症状,会诱发170多种疾病,甚至诱发结肠癌和直肠癌。

    便秘的发生与结肠的pH值有关。益生菌通过降低结肠的pH值使之偏于酸性,降低有害菌数量,调节肠道的正常蠕动,从而改善便秘。那种认为多喝水、多吃纤维食物就可以解决便秘的想法是片面的,治疗便秘的根本方法是解决肠道菌群紊乱的问题。
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    帮助消化

    当人体内益生菌数量下降时,腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖,导致食欲不佳、挑食、厌食,甚至出现口臭。因此,牙龈和牙齿健康时出现的口臭,一定源于消化道。

    益生菌,尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,可以改善机体的脾胃功能,增进食欲,帮助消化吸收;对人体既有保护作用,又有营养作用。因此,值得大力推广益生菌,尤其是针对儿童群体。

    保障健康

    随着年龄的增长,人体器官机能减弱,而充足的营养、必要的膳食补充剂和适当的运动,有助于延缓衰老,预防疾病,保障健康。

    高胆固醇、高血脂:益生菌(嗜酸乳杆菌)有祛除胆固醇的作用。益生菌可降低总胆固醇和低密度脂蛋白,还可抑制携带胆固醇的胆汁酸在肝脏的回收、吸收;坚持每天补充高效益生菌株,心血管疾病发生的危险会降低6%~10%。
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    延年益寿:低脂、低热量、高纤维、高益生菌饮食有利于长寿;健康老年人肠道双歧杆菌数量多,有利于激活免疫监视、免疫清除功能,减少衰老和突变细胞的数量;益生菌有助于老年人获得高质量寿命。

    皮肤健康

    过敏、痤疮、湿疹:充足的益生菌降低肠渗漏发生,控制毒素、致敏物质进入循环系统,有排毒养颜的作用。

    生物美容与排毒:健康的皮肤需要健康的胃肠道,出现皮肤问题表明体内毒素正试图从皮肤上找到通路。益生菌可有效解决便秘、腹胀、腹泻和过敏等,由内及外地改善人体状况,并保持皮肤光泽。

    泓纯益生菌在体内最大的家就是肠道。它有分解毒素及有害物质的强大能力,可以快速地清除肠道宿便及毒素,是肠道的清道夫。而胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病是由幽门螺杆菌造成的,而嗜酸乳杆菌就可以消灭它。

    泓纯益生菌是胃肠道疾病的调理专家。为了下一代的健康,要做出正确选择,不要因为感冒等滥用抗生素了。为了每个家庭的未来,拒绝滥用抗生素;服用益生菌,刻不容缓。

    (本报综合整理), 百拇医药