脂肪肝的中药治疗
□陈吉好
脂肪肝的形成,一般认为是由多方面原因引起的,比如长期酗酒,多食荤腥肥腻之物,肝炎长期不愈,也有因缺乏运动和身体肥胖等。患有脂肪肝后,必须认真对待,针对有关因素进行调治。
调治方法
戒酒:酒精可以损害肝脏。肝脏受损后,不仅减弱了解毒功能,还影响机体代谢功能,导致肝细胞内的脂肪无法进行分解。
运动:运动可以让脂肪和蛋白质快速消耗,可以做瑜伽、打太极拳、爬山、游泳、散步等运动。
饮食清淡:多吃脂肪少、容易消化的食物,比如豆制品和各种蔬菜等。
除了以上的调理方法,还可以借助中药进行治疗。
山楂:性微温,味酸甘。《本草纲目》中记载:“化饮食,消肉积……痞满吞酸,滞血痛胀。”现代药理学研究证明,山楂能增强心肌收缩力,增加心排血量,减慢心率,扩张冠状血管,具有降血压、降血脂等作用。山楂药性平和,可以长期食用,但用于调治脂肪肝,要达到一定剂量,每次10克左右,每天2次,饭后食用。
枸杞子:味甘,性平,具有保肝、护肝作用。中医学认为枸杞子能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理学研究证明,枸杞子能降血糖,抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,并有降压功效。每次10~15克,也可用以煮粥或制作菜肴,以及冲泡代茶饮用。
决明子:有明目之功效,故有“千里光”和“还瞳子”的美称。决明子性微寒,味甘苦,具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代医学研究证明,决明子水浸剂和乙醇浸剂有降压、降脂和通便作用。每次10克,泡水代茶饮用,夏季最为适宜。
药膳方:冬瓜赤豆粥。
用料:冬瓜500克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克,食盐适量。
制作:将冬瓜切块,赤小豆、大枣、粳米等洗净,放入锅中加水煮熟。
功效:健脾益胃,利水消肿。
肝脏是人体重要的脏器,是体内的“解毒机器”。中医学认为肝藏血,现代医学称它为人身上的血库。肝脏除了有解毒作用外,在代谢、胆汁生成、凝血、免疫及水与电解质调节方面均起着非常重要的作用。有人将肝比喻成人体的“化工厂”。一旦肝脏中脂肪积聚过多,可能影响机体其他功能,继而发生各种疾病。
肝在正常情况下,含脂肪3%~5%。现代医学认为脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积。堆积在肝内的脂肪,有甘油三酯、胆固醇、磷脂等。当脂肪堆积超过肝脏湿重的5%或组织学上超过50%时,即形成脂肪肝。
(作者供职于浙江省舟山市岐仁堂中医诊所), 百拇医药
脂肪肝的形成,一般认为是由多方面原因引起的,比如长期酗酒,多食荤腥肥腻之物,肝炎长期不愈,也有因缺乏运动和身体肥胖等。患有脂肪肝后,必须认真对待,针对有关因素进行调治。
调治方法
戒酒:酒精可以损害肝脏。肝脏受损后,不仅减弱了解毒功能,还影响机体代谢功能,导致肝细胞内的脂肪无法进行分解。
运动:运动可以让脂肪和蛋白质快速消耗,可以做瑜伽、打太极拳、爬山、游泳、散步等运动。
饮食清淡:多吃脂肪少、容易消化的食物,比如豆制品和各种蔬菜等。
除了以上的调理方法,还可以借助中药进行治疗。
山楂:性微温,味酸甘。《本草纲目》中记载:“化饮食,消肉积……痞满吞酸,滞血痛胀。”现代药理学研究证明,山楂能增强心肌收缩力,增加心排血量,减慢心率,扩张冠状血管,具有降血压、降血脂等作用。山楂药性平和,可以长期食用,但用于调治脂肪肝,要达到一定剂量,每次10克左右,每天2次,饭后食用。
枸杞子:味甘,性平,具有保肝、护肝作用。中医学认为枸杞子能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理学研究证明,枸杞子能降血糖,抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,并有降压功效。每次10~15克,也可用以煮粥或制作菜肴,以及冲泡代茶饮用。
决明子:有明目之功效,故有“千里光”和“还瞳子”的美称。决明子性微寒,味甘苦,具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代医学研究证明,决明子水浸剂和乙醇浸剂有降压、降脂和通便作用。每次10克,泡水代茶饮用,夏季最为适宜。
药膳方:冬瓜赤豆粥。
用料:冬瓜500克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克,食盐适量。
制作:将冬瓜切块,赤小豆、大枣、粳米等洗净,放入锅中加水煮熟。
功效:健脾益胃,利水消肿。
肝脏是人体重要的脏器,是体内的“解毒机器”。中医学认为肝藏血,现代医学称它为人身上的血库。肝脏除了有解毒作用外,在代谢、胆汁生成、凝血、免疫及水与电解质调节方面均起着非常重要的作用。有人将肝比喻成人体的“化工厂”。一旦肝脏中脂肪积聚过多,可能影响机体其他功能,继而发生各种疾病。
肝在正常情况下,含脂肪3%~5%。现代医学认为脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积。堆积在肝内的脂肪,有甘油三酯、胆固醇、磷脂等。当脂肪堆积超过肝脏湿重的5%或组织学上超过50%时,即形成脂肪肝。
(作者供职于浙江省舟山市岐仁堂中医诊所), 百拇医药