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静脉曲张能不能跑步
http://www.100md.com 2019年4月9日 生命时报
     河南读者蒋女士问:我患有静脉曲张,每次运动后小腿肿胀感特别明显,这种情况下,我是不是该减少活动?如果我选择手术,术后还能跑步、跳舞吗?

    清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍解答:很多静脉曲张患者存在这样的疑问。首先需要强调的是,即使得了静脉曲张也需要适量的锻炼。静脉曲张常见的因素包括久坐久站,使得下肢静脉压力增高,血液在重力及压力的双重作用下无法有效反流回心脏,从而造成浅表静脉的迂曲扩张,另一方面减少运动也会导致静脉曲张常见的另一并发症,即静脉血栓的发生;而运动可以促进小腿肌肉收缩,通过挤压来辅助下肢静脉血液回流,减少血栓的发生率。但剧烈运动后,确实会加重静脉曲张的症状,二者需要平衡,需由患者本人掌握运动强度,建议在运动时穿戴弹力袜,晚上睡觉时将双腿垫高,缓解相关症状。对于静脉曲张术后的患者,术后早期伤口未完全愈合时,建议正常的走动;待伤口愈合后,仍需穿戴弹力袜一段时间用于巩固疗效,并根据康复情况逐渐恢复锻炼,通常术后半年左右可进行正常的体育锻炼。▲