如何宽慰生气的老人
如何宽慰生气的老人
成都市第二人民医院中医科副主任医师 宁蔚夏
随着年龄增大，不少老人无所适从，加上晚年身体衰弱、性格产生变化，从而变得“爱生气”，主要表现为一遇到烦躁或不愉快的事，就立马发脾气，甚至出现暴力伤害行为。根据日本《犯罪白皮书》报告，2015年犯罪人数最多的竟然是65岁以上者，占20%，而且暴力、伤害他人者数量在20年间显著增加，大约是1996年的20倍。
有些老人为何暴躁易怒？其实，原因各有不同：比如，退休后社交少了，不被周围人关心，自尊心受到影响；随着衰老发展，身体不受支配，于是对健康和钱财感到不安；与周围人缺乏良性沟通，很难释放自身压力；习惯以居高临下的态度对待家庭，因而与家人的沟通交流很少，形单影只……
那么，该怎样宽慰生气的老人呢？第一，耐心和认真地倾听他们诉说，对他们给予极大关心。愤怒被称为“第二情感”，也就是说愤怒之前，一定潜在其他情绪，这也许就是暴躁和焦虑所在。如果及时关注，老人的暴怒行为可能会减轻。第二，从生气和不满中寻找老人的需求。尽可能提供支持，将矛盾化解，让老人消气。第三，查找生气的原因后，尽快开导老人，让他们干自己喜欢的事，开阔眼界，从狭隘中走出来。
今天的年轻人就是明天的老人。学会宽慰老人，是每个家庭的必修课。如果你家有容易生气的老人，不要皱起眉头，请耐心一点，多站在他们的角度思考，着力解决问题。家人需要多体会老人的内心，及时提供鼓励支持，才能让他们的晚年多一点平静和快乐，家庭也更和睦。▲, 百拇医药
成都市第二人民医院中医科副主任医师 宁蔚夏
随着年龄增大，不少老人无所适从，加上晚年身体衰弱、性格产生变化，从而变得“爱生气”，主要表现为一遇到烦躁或不愉快的事，就立马发脾气，甚至出现暴力伤害行为。根据日本《犯罪白皮书》报告，2015年犯罪人数最多的竟然是65岁以上者，占20%，而且暴力、伤害他人者数量在20年间显著增加，大约是1996年的20倍。
有些老人为何暴躁易怒？其实，原因各有不同：比如，退休后社交少了，不被周围人关心，自尊心受到影响；随着衰老发展，身体不受支配，于是对健康和钱财感到不安；与周围人缺乏良性沟通，很难释放自身压力；习惯以居高临下的态度对待家庭，因而与家人的沟通交流很少，形单影只……
那么，该怎样宽慰生气的老人呢？第一，耐心和认真地倾听他们诉说，对他们给予极大关心。愤怒被称为“第二情感”，也就是说愤怒之前，一定潜在其他情绪，这也许就是暴躁和焦虑所在。如果及时关注，老人的暴怒行为可能会减轻。第二，从生气和不满中寻找老人的需求。尽可能提供支持，将矛盾化解，让老人消气。第三，查找生气的原因后，尽快开导老人，让他们干自己喜欢的事，开阔眼界，从狭隘中走出来。
今天的年轻人就是明天的老人。学会宽慰老人，是每个家庭的必修课。如果你家有容易生气的老人，不要皱起眉头，请耐心一点，多站在他们的角度思考，着力解决问题。家人需要多体会老人的内心，及时提供鼓励支持，才能让他们的晚年多一点平静和快乐，家庭也更和睦。▲, 百拇医药