爱情会让人上瘾
爱情会让人上瘾
爱会释放令人快乐的多巴胺，即使虐恋也无法自拔
国家二级心理咨询师、婚恋专家 丁思远
很多人都有过难忘的爱情。在爱情里，我们沉醉在对方的一颦一笑中，他的每一个举动都牵动我们的情绪；不能相见时我们会无法控制地思念；为了让对方更高兴、满意，我们愿意做一些以前从不愿意做的改变；当对方离开时，我们感到绝望、无意义，觉得再也找不到爱；甚至到最后，过去的甜蜜已经不再，两人之间更多的是痛苦和折磨，我们依然无法和对方分手。很多人认为，这就是真爱，可事实上，你不能从中抽身出来，可能是因为上瘾。
科学家认为，在成瘾行为中起到关键作用的，是一种叫做多巴胺的神经递质，它可以激活大脑的特定部位，让人产生兴奋、开心的情绪。当人们所做的决定带来了良好的效果，大脑就会分泌多巴胺，然后用愉悦感“奖励”并促使人们继续做同样的行为。比如，购物、吃美食和得到成就时，大脑都会分泌多巴胺，让我们感到快乐。而当大脑为某个奖赏疯狂地释放多巴胺的时候，就会引发成瘾行为如吸毒成瘾或酒精成瘾。这时我们会体验到比其他时候更强烈的快乐，为了保持这种美妙情绪，人们会加倍地吸毒或喝酒，一旦习惯了这种高强度的快乐，日常生活就变得难以忍受。到最后，吸毒或酗酒已经不再是为了追求快乐，而是回避日常痛苦。事实上，让人疯狂的爱情也是这样。
据最早研究爱情的神经科学家路西·布朗的说法，人类对爱情的追逐是进化的结果：在远古时期，人类的存活非常不易，而爱情可以让双方心甘情愿地相互扶持和保护，从而提升彼此和后代生存的概率。因此，这种“爱”的感觉便被保留了下来，成为一种可以引发奖励机制的感觉。于是在爱的时候，大脑会释放多巴胺，让我们快乐，程度强烈的时候，我们会像吸毒一样爱上这种“爱情”的感觉。为了能够继续体验或不失去这种感觉，人们会表现出各种上瘾行为，如为了爱人改变自己，强烈地渴望、痴迷沉醉，盲目、求而不得时的痛苦等。
对于一段健康的爱恋，这种上瘾的作用是积极的，它能帮助我们维持关系。可如果你明知自己身陷一段虐恋却无法自拔，就需要及时意识到这是恶性上瘾而非真正有益的恋爱。要认识到，大部分人其实不是对恋人上瘾，而是对爱情本身上瘾，爱上了“爱”的感觉，只是很多时候我们把“爱”和“恋爱对象”等同了。一开始我们想要爱，每当那个人出现时，我们都会感受到爱，于是把爱和人关联到了一起，到了最后，哪怕已经没有爱了，我们还是会不由自主地产生“我爱他，没他不行”的感受。可事实上，你想要的只是爱，无论他在不在、他是谁，爱都不会改变。与其在一段苦恋中幻想爱情，不如及时放手止损，从上瘾中脱身出来，才有机会追求真正健康的恋爱关系。▲, 百拇医药
爱会释放令人快乐的多巴胺，即使虐恋也无法自拔
国家二级心理咨询师、婚恋专家 丁思远
很多人都有过难忘的爱情。在爱情里，我们沉醉在对方的一颦一笑中，他的每一个举动都牵动我们的情绪；不能相见时我们会无法控制地思念；为了让对方更高兴、满意，我们愿意做一些以前从不愿意做的改变；当对方离开时，我们感到绝望、无意义，觉得再也找不到爱；甚至到最后，过去的甜蜜已经不再，两人之间更多的是痛苦和折磨，我们依然无法和对方分手。很多人认为，这就是真爱，可事实上，你不能从中抽身出来，可能是因为上瘾。
科学家认为，在成瘾行为中起到关键作用的，是一种叫做多巴胺的神经递质，它可以激活大脑的特定部位，让人产生兴奋、开心的情绪。当人们所做的决定带来了良好的效果，大脑就会分泌多巴胺，然后用愉悦感“奖励”并促使人们继续做同样的行为。比如，购物、吃美食和得到成就时，大脑都会分泌多巴胺，让我们感到快乐。而当大脑为某个奖赏疯狂地释放多巴胺的时候，就会引发成瘾行为如吸毒成瘾或酒精成瘾。这时我们会体验到比其他时候更强烈的快乐，为了保持这种美妙情绪，人们会加倍地吸毒或喝酒，一旦习惯了这种高强度的快乐，日常生活就变得难以忍受。到最后，吸毒或酗酒已经不再是为了追求快乐，而是回避日常痛苦。事实上，让人疯狂的爱情也是这样。
据最早研究爱情的神经科学家路西·布朗的说法，人类对爱情的追逐是进化的结果：在远古时期，人类的存活非常不易，而爱情可以让双方心甘情愿地相互扶持和保护，从而提升彼此和后代生存的概率。因此，这种“爱”的感觉便被保留了下来，成为一种可以引发奖励机制的感觉。于是在爱的时候，大脑会释放多巴胺，让我们快乐，程度强烈的时候，我们会像吸毒一样爱上这种“爱情”的感觉。为了能够继续体验或不失去这种感觉，人们会表现出各种上瘾行为，如为了爱人改变自己，强烈地渴望、痴迷沉醉，盲目、求而不得时的痛苦等。
对于一段健康的爱恋，这种上瘾的作用是积极的，它能帮助我们维持关系。可如果你明知自己身陷一段虐恋却无法自拔，就需要及时意识到这是恶性上瘾而非真正有益的恋爱。要认识到，大部分人其实不是对恋人上瘾，而是对爱情本身上瘾，爱上了“爱”的感觉，只是很多时候我们把“爱”和“恋爱对象”等同了。一开始我们想要爱，每当那个人出现时，我们都会感受到爱，于是把爱和人关联到了一起，到了最后，哪怕已经没有爱了，我们还是会不由自主地产生“我爱他，没他不行”的感受。可事实上，你想要的只是爱，无论他在不在、他是谁，爱都不会改变。与其在一段苦恋中幻想爱情，不如及时放手止损，从上瘾中脱身出来，才有机会追求真正健康的恋爱关系。▲, 百拇医药