当前位置:
首页
>
医疗版
>
疾病专题
>
骨科
>
腰痛及颈肩痛
>
腰腿痛
编号:
13782520
腰腿疼痛, 拿按两穴
http://www.100md.com
2019年4月30日
生命时报
2019.04.30
腰腿疼痛是现代人的常见不适症状,拿按委中、承山两个穴位,可通经络,缓解腰腿疼。
取穴:委中穴位于人体的\u8158横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端处即为承山穴。
具体做法:以食指、中指的指端着力,稍用力拿按两穴处的筋腱。▲
, http://www.100md.com
(程 凯)
参见:
首页
>
医疗版
>
症状
>
T
>
疼痛
百拇医药网
http://www.100md.com/html/201904/3000/5993.htm