当前位置: 首页 > 保健版 > 心灵空间 > 心理健康
编号:13782954
幸福是可以学习的
http://www.100md.com 2019年6月25日 生命时报 2019.06.25
学会爱,学会快乐,活出有用感,活出意义感,心理学不只是研究病态,强调人性中积极的一面,实现幸福有四个途径
     清华大学社会科学学院院长、心理学系主任彭凯平接受本报专访

    本报记者 张 芳

    中央电视台曾推出一档调查节目《幸福是什么》,引起了社会的广泛讨论,此前被网络平台引进的《哈佛幸福课》也随之大火。人们都追寻幸福,但关于幸福是什么,内心却没有确切答案。在清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任彭凯平看来,幸福源于积极心态,而积极心态是可以学习的,这就是积极心理学探索的问题。

    心理学不只是研究病态

    很多人认为,心理学衍生出的两个主要职业——心理医生和心理咨询师都是帮人解决心理问题和困扰的,所以心理学的主要功用就是研究如何克服并治愈心理疾患。彭凯平说,把心理学简单等同于研究负面心理的学科显然是一种误解。心理学研究的是心理活动规律,而这种规律本没有积极、消极之分。

    “之所以心理学会让人产生消极的印象,我认为有三大原因。”彭凯平解释说,一是弗洛伊德研究思想的影响。作为全世界最知名的心理学家,弗洛伊德的主要研究领域是临床病理心理学,社会对他的印象就渐渐演变成了社会对心理学的印象。

    第二个原因来自心理学界本身。大数据统计显示,从1879年心理学成立至今,已发表学术论文中关注焦虑、抑郁、嫉妒、愤怒等消极心态的,远远超过关注积极心态的 ......

您现在查看是摘要页,全文长 5100 字符