非独居但不交流 也容易抑郁
非独居但不交流
也容易抑郁
受访专家：西南大学心理学院应用心理系主任 汤永隆
本报记者 高嘉悦
在外人看来，王老先生生活得很幸福，因为和其他子女不在身边、老伴走得早的老人相比，他家显得非常热闹。他与老伴还有儿子、儿媳、孙子住在一起，按理说家人环绕，王老先生可以安享晚年，可生活似乎并不如意。
王老先生的老伴每天忙于接送孙子上学，儿子儿媳早出晚归，王老先生在家需要做饭以及打扫卫生，有时一星期只出去两三次，出门的目的也往往为了买菜。长时间不与外界沟通再加上本来性格就有些内向，王老先生越来越沉默，睡眠时间变短，食欲逐渐变差，时不时向老伴透露出对五口人住在几十平米房子的不满。老伴发现了王老先生的异样，带他去医院检查，医生诊断为中度抑郁。
一直以来，独居老人普遍被认为是容易抑郁的人群，但人们往往忽略了非独居老人如果长期缺乏外界交流，同样也会产生抑郁情绪。日本东京健康长寿医疗中心一项有关居住形态(是否独居)与老人健康风险的研究表明，即使健康没有问题且不是独居，老人如果缺乏与他人的联系，身体功能依然会降低，发生抑郁，更需要他人照顾。
西南大学心理学院应用心理系主任汤永隆表示，非独居老人表面上看起来并不孤独，但如果生活在同一个屋檐下却不能进行有效沟通，没有可以倾诉的对象，什么事都憋在心里，反而会让老人内心更加孤独。再加上老人社会地位发生变化(如退休)、身体机能逐渐下降等原因叠加，可能形成抑郁“炸弹”。
老人抑郁的症状和年轻人大同小异，如睡眠障碍、食欲减退、体重下降、躯体某部位疼痛、出现认知障碍等。易怒、烦躁，常因小事大发脾气，老人的抑郁问题可能会成为家庭矛盾的导火索。
大量研究表明，社会支持对防治抑郁非常重要。老人不妨主动寻求帮助和支持，建立自己的人际交往圈，多找信得过的亲朋好友，平时在社区里多下下棋、聊聊天、跳跳舞。
汤永隆提醒，有些老人晚年越来越固执，根本听不进子女的劝说，所以子女在与老人沟通时要把握分寸，传递积极情绪。▲, 百拇医药
也容易抑郁
受访专家：西南大学心理学院应用心理系主任 汤永隆
本报记者 高嘉悦
在外人看来，王老先生生活得很幸福，因为和其他子女不在身边、老伴走得早的老人相比，他家显得非常热闹。他与老伴还有儿子、儿媳、孙子住在一起，按理说家人环绕，王老先生可以安享晚年，可生活似乎并不如意。
王老先生的老伴每天忙于接送孙子上学，儿子儿媳早出晚归，王老先生在家需要做饭以及打扫卫生，有时一星期只出去两三次，出门的目的也往往为了买菜。长时间不与外界沟通再加上本来性格就有些内向，王老先生越来越沉默，睡眠时间变短，食欲逐渐变差，时不时向老伴透露出对五口人住在几十平米房子的不满。老伴发现了王老先生的异样，带他去医院检查，医生诊断为中度抑郁。
一直以来，独居老人普遍被认为是容易抑郁的人群，但人们往往忽略了非独居老人如果长期缺乏外界交流，同样也会产生抑郁情绪。日本东京健康长寿医疗中心一项有关居住形态(是否独居)与老人健康风险的研究表明，即使健康没有问题且不是独居，老人如果缺乏与他人的联系，身体功能依然会降低，发生抑郁，更需要他人照顾。
西南大学心理学院应用心理系主任汤永隆表示，非独居老人表面上看起来并不孤独，但如果生活在同一个屋檐下却不能进行有效沟通，没有可以倾诉的对象，什么事都憋在心里，反而会让老人内心更加孤独。再加上老人社会地位发生变化(如退休)、身体机能逐渐下降等原因叠加，可能形成抑郁“炸弹”。
老人抑郁的症状和年轻人大同小异，如睡眠障碍、食欲减退、体重下降、躯体某部位疼痛、出现认知障碍等。易怒、烦躁，常因小事大发脾气，老人的抑郁问题可能会成为家庭矛盾的导火索。
大量研究表明，社会支持对防治抑郁非常重要。老人不妨主动寻求帮助和支持，建立自己的人际交往圈，多找信得过的亲朋好友，平时在社区里多下下棋、聊聊天、跳跳舞。
汤永隆提醒，有些老人晚年越来越固执，根本听不进子女的劝说，所以子女在与老人沟通时要把握分寸，传递积极情绪。▲, 百拇医药