糖友血压高的三个原因
肥胖、高血糖、高胰岛素血症
糖友血压高的三个原因
受访专家：火箭军特色医学中心内分泌科教授 李全民
本报特约记者 莫 鹏
临床观察表明，在中老年人群中，糖尿病的主要致死因素是心血管并发症。我国糖尿病患者的高血压检出率约为60%， 长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬、管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压会加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
火箭军特色医学中心内分泌科李全民教授介绍，关于糖尿病人群高血压的发病机制，概括起来主要有3点。
1.肥胖。糖友中肥胖超重的比例高。肥胖的人比体重正常者血浆中的去甲肾上腺素水平高2倍，这是血压升高的重要因素。
2.高血糖。高血糖在促进糖在肾重吸收的同时，也会伴有钠重吸收，这通常会使总体钠增加，致使细胞外液扩张。另外，高血糖还会导致血管平滑肌细胞增殖，使管腔狭窄、收缩性增强，进而产生高血压。
3.高胰岛素血症。高胰岛素血症主要通过刺激小动脉平滑肌增生、调节钙离子转运，使细胞内钙离子浓度升高等途径升高血压。
糖友要想避免或控制高血压的发生，李全民给了五点建议：1.清淡饮食，减少食盐摄入(每日摄入量控制在5克以内)；2.饮食要控制总热量，少摄入蛋糕、冰激凌、巧克力等高热量食物，多食玉米、红薯、荞麦等粗粮，一次不要进食过饱，少食多餐；3.预防便秘，糖友容易便秘，排便过度用力易引起血管收缩、血压升高，平时要多食香蕉、西红柿、酸奶等；4.适度运动，慢跑、打太极、跳舞等运动可降低血糖、血压等指标，但要注意，如血压超过180/120毫米汞柱，要先将血压控制好再运动。5.保持情绪稳定。▲, http://www.100md.com
糖友血压高的三个原因
受访专家：火箭军特色医学中心内分泌科教授 李全民
本报特约记者 莫 鹏
临床观察表明，在中老年人群中，糖尿病的主要致死因素是心血管并发症。我国糖尿病患者的高血压检出率约为60%， 长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬、管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压会加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
火箭军特色医学中心内分泌科李全民教授介绍，关于糖尿病人群高血压的发病机制，概括起来主要有3点。
1.肥胖。糖友中肥胖超重的比例高。肥胖的人比体重正常者血浆中的去甲肾上腺素水平高2倍，这是血压升高的重要因素。
2.高血糖。高血糖在促进糖在肾重吸收的同时，也会伴有钠重吸收，这通常会使总体钠增加，致使细胞外液扩张。另外，高血糖还会导致血管平滑肌细胞增殖，使管腔狭窄、收缩性增强，进而产生高血压。
3.高胰岛素血症。高胰岛素血症主要通过刺激小动脉平滑肌增生、调节钙离子转运，使细胞内钙离子浓度升高等途径升高血压。
糖友要想避免或控制高血压的发生，李全民给了五点建议：1.清淡饮食，减少食盐摄入(每日摄入量控制在5克以内)；2.饮食要控制总热量，少摄入蛋糕、冰激凌、巧克力等高热量食物，多食玉米、红薯、荞麦等粗粮，一次不要进食过饱，少食多餐；3.预防便秘，糖友容易便秘，排便过度用力易引起血管收缩、血压升高，平时要多食香蕉、西红柿、酸奶等；4.适度运动，慢跑、打太极、跳舞等运动可降低血糖、血压等指标，但要注意，如血压超过180/120毫米汞柱，要先将血压控制好再运动。5.保持情绪稳定。▲, http://www.100md.com