过量补维C害处多
维生素C泡腾片可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性感染性疾病、坏血病等，也可用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。但是长期大量服用维生素C，身体会出现下列问题：
1.当人体对它产生了依赖性，一旦停服，轻则导致牙龈出血，重则可能会诱发皮下瘀斑等症状，更甚者可引起坏血病。
2.有些长期服用者，也会有尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的情况发生。
3.当每日服用1克以上，可引起腹泻、皮肤潮红、头痛、尿频等现象。
维生素C还会与下列药物发生作用：
1.长期大量服用维生素C，能干扰双硫仑对乙醇的作用。
2.水杨酸类(阿司匹林)能增加维生素C的排泄。
3.与左旋多巴联用时，可降低左旋多巴的药效。
4.与肝素或华法林联用时，会引起凝血酶原时间缩短。
正常情况下，每天维生素C可以吃多少呢？
1.成人及孕早期妇女推荐每天摄入100毫克。
2.孕中晚期妇女及哺乳期妇女推荐每天摄入130毫克。
3.感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，3-5天为宜，不能长期服用。
4.每日摄入上限为1克。
最后提醒，维生素C泡腾片是药物，服用之前应咨询医生或药师。段琼, 百拇医药
1.当人体对它产生了依赖性，一旦停服，轻则导致牙龈出血，重则可能会诱发皮下瘀斑等症状，更甚者可引起坏血病。
2.有些长期服用者，也会有尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的情况发生。
3.当每日服用1克以上，可引起腹泻、皮肤潮红、头痛、尿频等现象。
维生素C还会与下列药物发生作用：
1.长期大量服用维生素C，能干扰双硫仑对乙醇的作用。
2.水杨酸类(阿司匹林)能增加维生素C的排泄。
3.与左旋多巴联用时，可降低左旋多巴的药效。
4.与肝素或华法林联用时，会引起凝血酶原时间缩短。
正常情况下，每天维生素C可以吃多少呢？
1.成人及孕早期妇女推荐每天摄入100毫克。
2.孕中晚期妇女及哺乳期妇女推荐每天摄入130毫克。
3.感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，3-5天为宜，不能长期服用。
4.每日摄入上限为1克。
最后提醒，维生素C泡腾片是药物，服用之前应咨询医生或药师。段琼, 百拇医药