五招缓解面神经炎
数年前我曾为面神经炎(俗称面瘫)所困扰，痛苦不堪。后来经朋友介绍采用自我按摩的方法治疗，症状明显缓解，得以很快痊愈。现将具体操作方法介绍如下：
1.准备。取坐位，头靠墙壁。思想集中，排除杂念，按摩前先做热敷或浸湿毛巾热敷。
2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的螺纹面，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30次。
3.指擦鼻翼。以两手食指螺纹面，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴(鼻翼旁开0.5厘米)50次，在此穴处轻按揉1-2分钟。指端按压由轻渐重。
4.点捻四白穴。此穴位置在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指捻四白穴(人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手大鱼肌紧贴患侧颊车穴(咬肌隆起处)，边揉边移至地仓穴(口角连线与瞳孔直下线相交处)，重复50次。
患者应注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，忌食辛辣刺激性食物。每天按摩1-2次为宜。患者朋友不妨一试。 郭旭光, http://www.100md.com
1.准备。取坐位，头靠墙壁。思想集中，排除杂念，按摩前先做热敷或浸湿毛巾热敷。
2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的螺纹面，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30次。
3.指擦鼻翼。以两手食指螺纹面，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴(鼻翼旁开0.5厘米)50次，在此穴处轻按揉1-2分钟。指端按压由轻渐重。
4.点捻四白穴。此穴位置在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指捻四白穴(人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手大鱼肌紧贴患侧颊车穴(咬肌隆起处)，边揉边移至地仓穴(口角连线与瞳孔直下线相交处)，重复50次。
患者应注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，忌食辛辣刺激性食物。每天按摩1-2次为宜。患者朋友不妨一试。 郭旭光, http://www.100md.com