入冬前,先给脏器洗个澡
深呼吸清除肺浊气 脚保暖排出肾废水入冬前,先给脏器洗个澡
受访专家:黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任 刘朝霞
□呼吸科副主任 隋博文 □肾病科副主任 栾仲秋
本报特约记者 郑文韬
“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”。深秋时节,全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气,我们的身体通常会聚积不少湿热之邪,这些“毒素”潜藏于体内便会埋下祸根,使冬季变得容易生病。因此,趁着还未入冬,给身体来一次大清洗,驱除体内毒素,守住正气,为冬季储备能量。本期,《生命时报》特邀黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任刘朝霞、呼吸科副主任隋博文、肾病科副主任栾仲秋共同为大家详解深秋如何排毒。
清肺 ......
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