斤斤计较反而失去更多
源于精神匮乏 价值遭受质疑
斤斤计较反而失去更多
受访专家：国家二级心理咨询师 胡 梅
本报记者 李 爽
关于“吃亏是福”的典故很多，其中有一个是讲郑板桥在潍县(今山东潍坊)任知县时，其堂弟为了祖传的一段墙基与邻里发生争执，写信与郑板桥，要他帮忙打赢这个官司。他当即引用诗句回复堂弟:“两家相争只为墙，让他几尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”其后，他又写下“难得糊涂，吃亏是福”两幅字。
郑板桥还为“吃亏是福”做了注释：满者损之机，亏者盈之渐，损于己则盈于彼，各得心情之半，而得心安既平，且安福即在是矣。即盈满则亏，而亏损的时候，也是盈利的机会渐渐积聚的时候。如果不患得患失，就能看到福祸和盈亏是相辅相成的，任何事物的负面都有正面的意义，心情安定平和，那幸福和平静也就在眼前了。
, 百拇医药
国家二级心理咨询师胡梅介绍，真正能感受和认同“吃亏是福”并不是件容易的事。通常，人们并不愿意吃亏。“公平理论”认为，人在群体中会不自觉地衡量自己的产出和收入，避免长期收入减少。但偶尔的、小量的“失去”，有时可能换来人际关系和安心，人们会做一些平衡。但有些人时时都担心自己吃亏，不允许别人占自己一点便宜，甚至会为了利益不择手段。胡梅分析，这类过度自私、惧怕吃亏的心理有四种原因：
1.“贫穷情结”，即曾经的物质缺乏导致精神匮乏而斤斤计较，比如到一些展会上去拿所有能得到的免费赠品 。“贫穷情结”是一种内心体验，与外在物质的丰富度没有关系。许多一夜暴富的人，内在的贫穷感并没有随着金钱的增加而变化，所表现出来的行为依然是所有便宜都想占。
2.有些没经历过物质贫穷的人，由于在童年缺乏爱或在人际交往中缺乏安全感等，在心理层面受了“穷”，会想抓住更多的外物来填补，这是典型的代偿心理防御机制。
3.还有一类人是“有样学样”，因为父母总是用各种方式贪小便宜、爱计较，孩子在耳濡目染下也逐渐养成了不愿吃亏甚至总贪便宜的习惯。
, http://www.100md.com
4.不合理认知也是怕吃亏的常见原因。“理性情绪理论”认为，人们的行为和情绪都来源于对事件的认知，不合理的认知会产生不良情绪和行为。如果一个人认为“吃亏一定是坏事”，那与之相适应的行为和态度就会是想尽办法不吃亏；相反，如果认为“吃亏不一定是坏事”时，人们的行为和态度就会变得积极和宽容。
斤斤计较、锱铢必究可能会让人失去更多。许多人因为怕吃亏，只看到眼前利益，错过了更大的机会和发展。而不怕吃亏，可能会得到意想不到的收获。有句话叫做“吃小亏占大便宜”，就是你在当下吃了点亏，周围的人会产生两种想法：一是认为你在这件事情上做了让步，肯稍微损失自己的利益，欣赏你识大体便更愿意与你交往；二是认为你善于思考和做事，因此更愿意将其他的事情交给你。无论是哪种想法，都是在肯定你的价值。比如你在生活中帮朋友去做些有挑战的事，不仅提升自己，也能让周围的人看到你的能力，赢得别人的尊重和赞赏，以后他们也更愿意帮助你。
在吃亏后，如何保持平和的心情，郑板桥也提醒了世人，即“难得糊涂”，其注释为“聪明难，糊涂难，由聪明转糊涂更难，放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。” ▲, http://www.100md.com
斤斤计较反而失去更多
受访专家：国家二级心理咨询师 胡 梅
本报记者 李 爽
关于“吃亏是福”的典故很多，其中有一个是讲郑板桥在潍县(今山东潍坊)任知县时，其堂弟为了祖传的一段墙基与邻里发生争执，写信与郑板桥，要他帮忙打赢这个官司。他当即引用诗句回复堂弟:“两家相争只为墙，让他几尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”其后，他又写下“难得糊涂，吃亏是福”两幅字。
郑板桥还为“吃亏是福”做了注释：满者损之机，亏者盈之渐，损于己则盈于彼，各得心情之半，而得心安既平，且安福即在是矣。即盈满则亏，而亏损的时候，也是盈利的机会渐渐积聚的时候。如果不患得患失，就能看到福祸和盈亏是相辅相成的，任何事物的负面都有正面的意义，心情安定平和，那幸福和平静也就在眼前了。
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国家二级心理咨询师胡梅介绍，真正能感受和认同“吃亏是福”并不是件容易的事。通常，人们并不愿意吃亏。“公平理论”认为，人在群体中会不自觉地衡量自己的产出和收入，避免长期收入减少。但偶尔的、小量的“失去”，有时可能换来人际关系和安心，人们会做一些平衡。但有些人时时都担心自己吃亏，不允许别人占自己一点便宜，甚至会为了利益不择手段。胡梅分析，这类过度自私、惧怕吃亏的心理有四种原因：
1.“贫穷情结”，即曾经的物质缺乏导致精神匮乏而斤斤计较，比如到一些展会上去拿所有能得到的免费赠品 。“贫穷情结”是一种内心体验，与外在物质的丰富度没有关系。许多一夜暴富的人，内在的贫穷感并没有随着金钱的增加而变化，所表现出来的行为依然是所有便宜都想占。
2.有些没经历过物质贫穷的人，由于在童年缺乏爱或在人际交往中缺乏安全感等，在心理层面受了“穷”，会想抓住更多的外物来填补，这是典型的代偿心理防御机制。
3.还有一类人是“有样学样”，因为父母总是用各种方式贪小便宜、爱计较，孩子在耳濡目染下也逐渐养成了不愿吃亏甚至总贪便宜的习惯。
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4.不合理认知也是怕吃亏的常见原因。“理性情绪理论”认为，人们的行为和情绪都来源于对事件的认知，不合理的认知会产生不良情绪和行为。如果一个人认为“吃亏一定是坏事”，那与之相适应的行为和态度就会是想尽办法不吃亏；相反，如果认为“吃亏不一定是坏事”时，人们的行为和态度就会变得积极和宽容。
斤斤计较、锱铢必究可能会让人失去更多。许多人因为怕吃亏，只看到眼前利益，错过了更大的机会和发展。而不怕吃亏，可能会得到意想不到的收获。有句话叫做“吃小亏占大便宜”，就是你在当下吃了点亏，周围的人会产生两种想法：一是认为你在这件事情上做了让步，肯稍微损失自己的利益，欣赏你识大体便更愿意与你交往；二是认为你善于思考和做事，因此更愿意将其他的事情交给你。无论是哪种想法，都是在肯定你的价值。比如你在生活中帮朋友去做些有挑战的事，不仅提升自己，也能让周围的人看到你的能力，赢得别人的尊重和赞赏，以后他们也更愿意帮助你。
在吃亏后，如何保持平和的心情，郑板桥也提醒了世人，即“难得糊涂”，其注释为“聪明难，糊涂难，由聪明转糊涂更难，放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。” ▲, http://www.100md.com