业余爱好多，工作表现好
业余爱好多，工作表现好
人们常说“玩物丧志”，但英国谢菲尔德大学工作心理学研究所的研究人员发现，追求业余爱好的员工会对工作表现出更强的信心。但要注意的是，爱好必须明显不同于上班所做的内容。
为考察工作与休闲活动之间的关系，研究人员选取了129名员工，这些参试者在业余时间积极参加攀岩、音乐剧和唱歌等爱好。研究人员还对他们进行了全面调查，以了解他们对自己的爱好有多认真、多投入，以及他们的工作质量有多高。在随后的7个月里，参试者每个月都被问到他们在业余爱好上花了多少时间，以及他们如何评价自己在工作中的表现。
分析结果显示，如果员工的爱好与工作内容相似，并且对爱好的兴趣浓烈，那么他们的工作信心会受到影响。这可能是因为他们在工作和闲暇时，有着相同的身心需求，所以容易感到精疲力竭。例如，如果网络设计师在闲暇时玩电子游戏，健身私教在闲暇时跑步，他们会感到索然无味，上班期间也会打不起精神来。相比之下，业余爱好与工作内容完全不同的员工感到更快乐，身体也更健康。以喜欢攀岩运动的科学家为例，虽然这项运动与他们的日常工作差距很大，而且投入了大量的精力来磨炼技巧，却有助于他们从劳神的工作中恢复过来并补充精力。
发表在《职业行为杂志》上的这项研究成果认为，当人们觉得自己有信心应对爱好中的挑战时，就更有可能建立可持续的职业生涯，并在一生中保持健康、高效和快乐的身心状态。▲
(王海洋), 百拇医药
人们常说“玩物丧志”，但英国谢菲尔德大学工作心理学研究所的研究人员发现，追求业余爱好的员工会对工作表现出更强的信心。但要注意的是，爱好必须明显不同于上班所做的内容。
为考察工作与休闲活动之间的关系，研究人员选取了129名员工，这些参试者在业余时间积极参加攀岩、音乐剧和唱歌等爱好。研究人员还对他们进行了全面调查，以了解他们对自己的爱好有多认真、多投入，以及他们的工作质量有多高。在随后的7个月里，参试者每个月都被问到他们在业余爱好上花了多少时间，以及他们如何评价自己在工作中的表现。
分析结果显示，如果员工的爱好与工作内容相似，并且对爱好的兴趣浓烈，那么他们的工作信心会受到影响。这可能是因为他们在工作和闲暇时，有着相同的身心需求，所以容易感到精疲力竭。例如，如果网络设计师在闲暇时玩电子游戏，健身私教在闲暇时跑步，他们会感到索然无味，上班期间也会打不起精神来。相比之下，业余爱好与工作内容完全不同的员工感到更快乐，身体也更健康。以喜欢攀岩运动的科学家为例，虽然这项运动与他们的日常工作差距很大，而且投入了大量的精力来磨炼技巧，却有助于他们从劳神的工作中恢复过来并补充精力。
发表在《职业行为杂志》上的这项研究成果认为，当人们觉得自己有信心应对爱好中的挑战时，就更有可能建立可持续的职业生涯，并在一生中保持健康、高效和快乐的身心状态。▲
(王海洋), 百拇医药