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乳癌网络谣言要澄清
http://www.100md.com 2019年12月17日 生命时报 2019.12.17
     主讲人:首都医科大学附属北京朝阳医院肿瘤科主任医师 安广宇 □李曼玉

    乳腺癌发病率居女性恶性肿瘤之首,人们对它的关注日益增加。但在这个信息爆炸的时代,各种健康谣言让人真假难辨。本期,我们为您梳理那些网络上最常见的乳腺癌谣言,以正视听。

    谣言1:喝豆浆、吃豆制品会导致乳腺癌。

    豆浆、豆制品:“这个锅我们不背。”

    长期服用雌激素是乳腺癌发病的危险因素之一。大豆里虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮,但它不同于人体雌激素,对女性体内雌激素水平起双向调节作用,既能调节体内激素活性,又能减少体内雌激素的生成。很多研究表明,亚洲人食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌风险,反而降低其患病率。当然,凡事都要有个度,不要过量摄入,建议成年人每天吃25克左右大豆,约70克北豆腐,365克豆浆。
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    谣言2:胸大的女性更容易得乳腺癌。

    脂肪:“我只负责体积,肿瘤别找我。”

    乳房大小一般由乳房里所含多少脂肪决定。乳腺癌是乳腺发生了癌变。因此,胸大的女性一般只是胸部脂肪比较多,不存在更容易患乳腺癌的说法。需提醒的是,如果体检报告上提示您属于“致密型乳腺”时,要引起重视,因为该类型乳腺的人群患乳腺癌几率更高。

    谣言3:经常穿有钢圈的文胸容易得乳腺癌。

    钢圈:“颜值我来扛,致癌不怨我”。

    各种功能性文胸、塑身衣给女性带来婀娜曼妙的曲线,堪称她们的贴心“好伙伴”。然而有传言说,穿塑身衣、文胸会导致乳腺癌,这让不少爱美女性不安起来。其实,两者并没有关联性。据2014年美国一项调查发现,佩戴文胸不管时间长短、尺寸大小、有无钢圈等都和乳腺癌的发生没有任何关系。尺码不合适时,有钢圈的内衣会造成压迫感,但即便如此,也不会导致乳腺癌和其他乳腺疾病。
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    谣言4:乳腺钼靶检查有辐射,谁做谁得癌?

    钼靶:“我是医生帮手。”

    临床上常用且便捷的乳腺癌影像初筛手段,非乳腺钼靶和乳腺B超莫属。两者都是医生筛查乳腺癌的得力助手,只是针对不同人群,选择有所不同。我国相关指南推荐40岁以上、非高危人群的女性每年做一次乳腺钼靶检查。网上有谣言称,钼靶辐射可致癌,其实并非如此。乳腺钼靶片的放射剂量,在规范的检查频率下是非常安全的,不会致癌。而且,对于脂肪型乳房来讲,钼靶检查的特异性可高达95%。乳腺B超则适合年轻女性,腺体比较致密的人群。因此,乳腺癌早筛究竟应做什么检查,专科医生会根据患者的年龄、家族史、是否有高危因素等综合情况,制定个体化检查计划。大家不要误解以上两种检查。

    谣言5:乳房按摩可以疏通经络,预防乳腺癌。

    专家:“‘乳腺大保健’且做且小心。”
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    很多都市丽人在一天繁忙的工作结束后,喜欢三五好友前往美容院做个全身按摩,包括乳房,以缓解身体疲惫,“排毒养颜”。据了解,在种类繁多的“乳腺大保健”项目中,有的号称乳房按摩可以推迟更年期的到来,改善更年期多种不适症状;有的号称可以消除乳房肿块,预防乳腺疾病。在这里,必须郑重且遗憾地告诉大家,目前没有任何临床研究证明,乳房按摩可以预防乳腺癌的发生。反而,按摩时,技师通常会用一些有丰胸效果的精油,其中含有大量雌激素,若长期使用,会增加患乳腺癌的风险。当您发现乳房有肿块,应及时前往正规医院就诊,千万不要迷信“大保健”的虚假宣传,最终耽误了乳腺疾病诊治的最佳时机。

    最后,根据国际及我国乳腺癌指南,为您总结了靠谱的防癌妙招:控制体重、保持心情愉悦、戒烟戒酒、坚持锻炼、保证充足睡眠、坚持母乳喂养,让我们一起守护乳腺的美丽和健康吧。▲, 百拇医药(安广宇 李曼玉)


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