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怎样预防小儿反复感冒
http://www.100md.com 2019年12月23日 皖北晨刊
     小儿反复性感冒不是独立疾病,而是一种现象,关键是要加强预防。那么,需要从哪些方面着手预防呢?

    婴儿期重视母乳喂养。母乳中所含的免疫球蛋白A有助于提高婴儿免疫力,抵抗细菌与病毒感染,对预防感冒有独特功效。

    幼儿期加强饮食调理。内容包括:多喝水,不喝饮料;多吃新鲜水果和新鲜蔬菜,少吃甜食、零食;不吃油炸、煎烤食物,杜绝刺激性食物;增加含维生素A丰富的食物摄入,如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝、牛奶、青豌豆、橙子、杏等。研究表明,维生素A能够增强呼吸道黏膜抵抗力,有助于减少小儿感冒次数。

    规律作息。小儿处于生长发育的最快时期,但免疫力的提高相对迟缓,尤其是在小儿处于疲劳、受凉、淋雨的情况下,抵抗力明显下降,容易引起感冒的发生,因此,家长要关注小儿的作息,督促小儿按时睡觉,以保障体力和精力,避免劳累。

    参加户外活动。户外活动能够增强小儿的免疫力和抵抗力,家长要鼓励小儿每天都到户外至少活动1个小时,以接受日光浴,补充维生素D,增强体质,减少上呼吸道感染机会。

    计划免疫接种。按照计划免疫程序进行免疫接种,以降低传染病的发病率。 陈艳青, 百拇医药