疫情期间如何对孩子进行生命教育
2020年新春伊始，自湖北武汉爆发的新冠肺炎疫情逐渐扩散各地，至今仍未能平息。这场突如其来的公共卫生事件改变了我们既有的生活方式。面对疫情，人们的生命受到威胁，外出工作、学习、旅行均受到限制。大人和孩子一起困守家中，在漫长的时间与有限的空间里，日复一日。这对于早已习惯忙碌工作与社交生活的成人，以及中断了常规校园生活的孩子来说，都是一种身心的历练。在这篇文章里，就让我们谈一谈疫情期间家长如何对孩子进行生命教育的话题。
何为生命教育？其概念、目标、内涵以及实施在不同国家与地区虽然有所不同，但生命教育的基础皆源自于对生命的关注以及对人的关怀。台湾学者吴庶深、黄丽花在《生命教育概论》中將生命教育总结为“就个体本身而言，是关乎全人的教育，目的在于促进个体生理、心理、社会、灵性全面均衡发展；就个体与外界的关系而言，是关乎与他人、与自然万物、与宇宙之间如何相处之教育。”
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疫情期间，家长与孩子需要共同学习的第一课就是认识生命具有不确定性，学习面对与接受疫情的不期而至。从个体角度，家长当引领孩子学习公共卫生知识，做好科学防护。教导孩子珍惜生命，要对自己的生命负责。遵守与疫情相关的规定，例如，外出时佩戴口罩，发烧或有病症应主动就医、接受隔离；不要外出游玩，减少和同学间的聚会，等等。让孩子了解减少传播机会，降低传染机率也是尊重他人的生命，对他人的生命负责。
疫情为什么会发生与发展？家长或需回应孩子提出的这类问题。虽然至今尚未确切找到病毒的来源以及中间宿主，但从很多迹象表明其发生与人类滥食野生动物可能相关，这提醒我们应尊重动物的生命。疫情迅速扩散又进一步提醒我们省思人与人、人与自然万物之间的关联性。
“谁都不是一座岛屿，自成一体。每个人都是那广袤大陆的一部分。”英国诗人约翰·邓恩在他的诗中如是说道。 疫情的爆发与个人、社会、国家乃至整个世界息息相关，在这场公共事件中，没有哪一个个体能够独善其身。因此，家长应鼓励孩子关心社会，与孩子一起讨论疫情的发生与发展。同时引导孩子学习选择有公信力的媒体，在浏览有关信息时，注重讲事实以及持有客观的科学态度，避免情绪渲染，培养孩子明辨是非与独立思考的能力。家长还应关注孩子的心理与情绪发展，避免循环不间歇播放有关疫情的电视和广播消息，引发孩子内心的焦虑。
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生活即教育。生命教育的实践亦贯穿于日常生活中，没有丝毫玄妙。疫情期间，家长或可选用以下方法与孩子一起进行每日练习：
1.安定身心的练习
在家中寻一处安静的所在，每天安排不少于10分钟的时间，进行安定身心的练习。
练习方法可包括：播放轻音乐、品茶、做瑜珈等活动。若能进行持续的正念、静观、冥想等练习，对于安定身心的效果将会更好。但要留意此类练习需跟随专业老师修学相应的课程，家长切勿带领孩子贸然进行。
对于低幼龄儿童，可从3~5分钟开始练习。家长可怀抱着孩子，一起安静地聆听一首乐曲。
2.发现日常生活中的美好事物
和孩子一起，每天发现一件日常生活中的美好事物，分享给对方听或写下来。这美好的事物可能是窗边的一棵树、一片树叶、一幅画、一首诗、一个微笑，或者是一盘美味的菜肴。
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学习在每天的日常生活中发现美好，会令孩子学习保有快乐的心态、正向积极的生活。
3.巩固与家人间的亲密关系
用餐时间之外，每日与孩子共同做一件有趣的事。例如，玩棋类游戏、开家庭读书会、唱卡拉OK、看家庭电影等，促进家人之间的沟通与巩固亲密关系。
4.培养同理心与感恩心
和孩子一起定期讨论疫情的发展，鼓励孩子关心他人、关心社会。对于在疫情期间丧生或有亲人离世的事件抱持同理心，对于在前线奋斗的医护等抗疫人士表达感恩之心。透过生死事件，省思生命的意义，有助于孩子建立正面的生活态度和生命价值取向。
需留意，探讨生死案例应视孩子的年龄进行。低幼龄儿童家长可侧重于感恩心的培养。
疫情终将过去，但人类仍会不断面对未知的挑战。作为家长，我们唯有和孩子一起勇于面对，学习于困境中的生存之道。在过程中关注孩子的心理与情绪发展，引导孩子认识生命的不确定性，学习接受生命的无常变化，进而珍惜生命、尊重生命，重视与他人、与自然万物、与宇宙之间的关系。如此，每一个突如其来的事件发生，我们都有可能将其转化为一次生命教育的实践课程。
(作者系哲学博士，教育工作者。研究方向包括儿童与青少年德育及价值教育、生命教育), 百拇医药(王 冰)