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偏头痛煎葱白枸杞黄芪
http://www.100md.com 2020年4月24日 生命时报 2020.04.24
     偏头痛煎葱白枸杞黄芪

    北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如□ 主治医师 姜 楠

    偏头痛是一种常见的神经血管性疾病,往往会引起恶心、呕吐等现象。该病症持续且反复发作,患者长期承受折磨,容易产生急躁、抑郁等负面情绪,严重影响工作和生活。偏头痛属于中医“头痛”范畴,早在《黄帝内经》就有相关记载。无论是外邪引起的外感头痛,还是脏腑损伤引起的内伤头痛,日久不愈耗伤气血,易转换成常见的血虚头痛,表现为头痛隐隐、一侧明显、时时头晕头昏、心悸失眠、面色少华、倦怠乏力、劳累后头痛明显加重,舌质淡、苔薄白、脉细弱。

    在此推荐一个缓解血虚头痛的方子:取葱白15克、枸杞10克、生黄芪20克、大枣3~5枚,一起煎煮30分钟后服用药汤,每日早晚各100~200毫升。方中,葱是药食同源的食材,维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍,还有较强的杀菌作用。葱白是大葱近根部的茎,是主要的药用部分。中医认为,葱白气味辛辣,性温,有发汗解热的功效。枸杞滋补肝肾、明目;生黄芪补气升阳、固表止汗;大枣补中益气、养血安神。诸药合用,发挥养血滋阴、和络祛痛的功效。

    平时,患者在生活中还应尽量避免焦虑、紧张的情绪,可适当听舒缓音乐放松心情。每天做做有氧运动,有助于振奋阳气,促进气血运行。▲, http://www.100md.com(姜楠)


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