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13852390
“夏练三伏”,你练对了吗?
http://www.100md.com
2020年8月3日
皖北晨刊
市民陈先生询问:都说“夏练三伏”,现在已进入伏天,那么哪些运动适合老人和孩子?应该如何锻炼身体?锻炼身体时又有哪些事项需要注意?希望专家予以解答。
天津市健身教练王爱斌介绍,伏天健身要得法,不同人群应该选择不同运动项目,另外伏天健身时一定要及时补水,谨防水分流失导致中暑。
伏天健身好处多多
俗话说,“冬练三九,夏练三伏”。所谓“夏练三伏” ......
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http://www.100md.com/html/202008/0385/2039.htm
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