老年锻炼四要四不要

http://www.100md.com 2000年7月1日

     要量力而行 不要力量锻炼q/#s*, 百拇医药

    要循序渐进 不要屏气锻炼q/#s*, 百拇医药

    要持之以恒 不要速度锻炼q/#s*, 百拇医药

    要注意安全 不要竞争比赛

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