中年防恐老症
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2000年7月26日
人人都有会老，但都又怕老，尤其是人到中年，更担心老之将至，发现脸上有皱纹往往心中不爽，头上见白发为之吃惊。这是三四十岁男女都有为之伤感的事情，情绪反应特别严重者就是恐老症了。 恐老症实际上是心理老化的表现。有不少人刚刚步入中年，就陡然觉得老了，青年时代的一些兴趣和爱好逐渐淡漠，社交活动明显减少，不想参加文体活动，有的人过早地把一切希望都寄托在下一代身上，“待子成龙”。这些人有一个共同的心态—唉!老了。这种精神上的恐惧会进一步加速生理上的衰老。 近代研究结果认为，人的年龄大小，不能以过了多少个生日来计算。生物时间与钟表时间是不相同的。岁月越增，生物时间过得越慢，一个人年龄越大，老得就越慢。一般来说，人在45至50岁之间，心身变化远不如15至20岁或者25至30岁变化大。50岁的人视力，听力可能开始下降，但是心智还正年轻，且在继续发展。一个人的脑力活动到60岁始达峰巅，60岁以后才缓慢地衰退，直到80岁。由此可见，中年时自称“老了”是没有科学根据的而是一种错误的心态。 心理学家认为，人到中年防治恐老症的一个重要办法是：“注意学习新的东西，千万不可安于现状。”, 百拇医药