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说说人体的生物钟
http://www.100md.com 2000年8月17日
     人类如同其他高等动物一样,生理功能有着显著的昼夜节律性变化。与某些昼伏夜出的动物相反,人类在进化过程中,保持了夜间安静睡眠,白昼清醒的昼夜节律。由此人体的各个生理活动系统,如呼吸、消化、内分泌等,随着昼夜节律性的变化也都有相应的昼夜变化。

    人体各个系统各种器官功能的昼夜节律,虽有各自的调节机制,但总的调节还是由脑内的松果体(腺)控制着。松果体(腺)被称作控制人类昼夜节律性变化的主生物钟。

    时间生物学(choinobioligy)研究表明,脑,特别是下丘脑视交叉上核,发出昼夜节律的信号后,通过松果体调节,使许多内源性生理活动物质相应地产生生理性节律变化。在夜间,合成松果体素的酶类活性增高,体内松果体素的分泌水平也相应增高,在白昼,合成松果体素的酶不但含量减少,而且活性下降,松果体素的合成受到抑制,松果体素分泌水平就下降。午夜松果体素的大量合成及分泌量约比白昼增加一倍,这就是正常人体松果体素昼夜节律性变化的规律。, http://www.100md.com