腰肌劳损时如何护理

http://www.100md.com 2000年8月24日

     腰肌劳损是一种慢性积累性的病变，它与人的体质和职业有关。这种腰痛时轻时重，应当及时进行治疗和护理。有腰肌劳损的人，在体力劳动时要量力而行，不可蛮干逞能，且姿势要正确；伏案工作者最好用靠背椅使腰肌放松；如弯腰工作，应改变单一的姿势。夜间最好睡硬板床。同时，要适当节制性生活。(施水泉)0o, http://www.100md.com

    选自《家庭护理600问》

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