抗老防衰的中药
"夕阳无限好，只是近黄昏"，把一些老年人的心态刻画得淋漓尽致。但是随着人们生活水平的不断提高与医学的高速发展，要想抗老防衰，延年益寿，对于老年人来说，已不是什么可望而不可及的事了。
历代医学家在寻求抗老防衰、延年益寿药物的过程中，积累了丰富的经验，他们发现许多补脾益肾、益气活血的中药具有良好的延年益寿、抗老防衰的保健作用。为了使人们有针对性地合理选用，更好地发挥这些补药的效能，现特将其简单介绍，以供广大老年朋友参考。
(1)具有抗衰防病作用的中药。如人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、蜂蜜，此类药物含有大量对老人有益的微量元素，有较好的抗老防衰之功效。
(2)能清除体内衰老物质的中药。如女贞子、灵芝、党参、人参等；此类中药可以清除体内产生的"自由基"，达到抗老防衰的目的。
(3)可增进智力的中药。如何首乌、菟丝子、杜仲、枸杞子、核桃肉、灵芝，此类药物均属补肾药，有填精、补髓、充脑的作用，可改善脑功能，增强智力。
(4)能增强免疫功能的中药。如当归、黄芪、三七、蒲黄、淮山药、黄精、玉竹等。此类中药有补益作用，可以增强人体的免疫功能。
(5)提高性功能，改善生理代谢的中药。如人参、何首乌、地黄、鹿茸、胎盘、刺五加等，此类药物可不同程度地提高老年人的性功能，改善全身代谢，使老年人生理代谢旺盛，对外界应激能力提高。
老年人可根据自身状况，并结合医生的建议适量选用上述药物中的1～3种，或煎水服用，或与鸡、鸭等肉类一起炖食。要注意的是：因为有些中药会与铁铝等金属反应，因此不论是单煎药物还是与肉类一起炖食，都应选用砂锅。
老年朋友只要选择正确、合理、适当的进补方式，坚持长期服用，就能达到抗老防衰、延年益寿的目的。, http://www.100md.com
历代医学家在寻求抗老防衰、延年益寿药物的过程中，积累了丰富的经验，他们发现许多补脾益肾、益气活血的中药具有良好的延年益寿、抗老防衰的保健作用。为了使人们有针对性地合理选用，更好地发挥这些补药的效能，现特将其简单介绍，以供广大老年朋友参考。
(1)具有抗衰防病作用的中药。如人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、蜂蜜，此类药物含有大量对老人有益的微量元素，有较好的抗老防衰之功效。
(2)能清除体内衰老物质的中药。如女贞子、灵芝、党参、人参等；此类中药可以清除体内产生的"自由基"，达到抗老防衰的目的。
(3)可增进智力的中药。如何首乌、菟丝子、杜仲、枸杞子、核桃肉、灵芝，此类药物均属补肾药，有填精、补髓、充脑的作用，可改善脑功能，增强智力。
(4)能增强免疫功能的中药。如当归、黄芪、三七、蒲黄、淮山药、黄精、玉竹等。此类中药有补益作用，可以增强人体的免疫功能。
(5)提高性功能，改善生理代谢的中药。如人参、何首乌、地黄、鹿茸、胎盘、刺五加等，此类药物可不同程度地提高老年人的性功能，改善全身代谢，使老年人生理代谢旺盛，对外界应激能力提高。
老年人可根据自身状况，并结合医生的建议适量选用上述药物中的1～3种，或煎水服用，或与鸡、鸭等肉类一起炖食。要注意的是：因为有些中药会与铁铝等金属反应，因此不论是单煎药物还是与肉类一起炖食，都应选用砂锅。
老年朋友只要选择正确、合理、适当的进补方式，坚持长期服用，就能达到抗老防衰、延年益寿的目的。, http://www.100md.com