冬季进补对强壮身体，延年益寿有着重要的意义，但要注意的是，进补只有在科学的方法指导下，才能达到最好的进补效果。

    什么人适宜冬季进补

    1、阳气虚弱者：阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、小便清长、夜尿频频、大便稀溏、阳事不举。凡有这类现象的人可用熟地、附子、干姜、人参、羊肉或狗肉等共炖食。同时还可内服金匮肾气丸、龟鹿补肾丸、十全大补丸、人参大补丸等。以期阳气再生、祛除寒气、强壮体质。

    2、患冬令病者：一些慢性病一到寒冬便易发作 ......