哮喘防御战
哮喘是一种历史悠久的疾病，同时也是一种很难治愈的疾病，人类为了找到能有效彻底的治疗这种疾病的药物，可以说是费尽了心机。到目前为止，医学上已经有了多种治疗哮喘的方法，而且已经能够彻底的治愈一些哮喘，但最好的治疗办法，仍然是预防。这不仅是对于正常人来说，即使是对一些已经患有哮喘的人来说，积极的做一些预防措施，避免哮喘的发作也具有重要的意义。
哮喘的预防有很多内容，但总的来说主要包括远离致敏原和增强体质两个方面的内容。
一、远离致敏原
1、螨虫：螨虫是一种体积微小的微生物，多数依附在枕头、床单、窗帘、地毯等地方而生存，它的排泄物能引起哮喘患者的支气管产生过敏反应。因此，保持居室环境的干净，尤其是一些容易滋生螨虫的地方，要经常清扫，并配以一定的消毒措施。
2、上感：上呼吸道感染是诱发哮喘的一个重要因素，这类疾病一般都由病毒引起，病毒损害患者的呼吸管道粘膜，使其产生损伤。如果这种刺激长期的存在，就会使呼吸道的表面纤维化，纤维化是一种不可逆的损伤，一旦形成，哮喘也就形成了。由于这个原因，日常生活中对感冒的预防也是预防哮喘的一个重要措施。
3、药物：一些药物可以引起呼吸道的过敏性反应，导致呼吸管道的狭窄，从而诱发哮喘。此外，有些药物几乎对于所有哮喘病人都有不良的影响，有的药物甚至有导致死亡的可能，必须加以小心。
4、精神及情绪：大笑、大哭等情绪激动时身体要进行深而急促的呼吸，这时，部分患者可能会引起呼吸管道的狭窄，从而导致哮喘的发作。
5、烟气：香烟中的有害化学物质，如放射性物质、尼古丁、焦油等对于哮喘患者会有直接的影响，刺激呼吸道，引起呼吸道的充血与痉挛，从而导致哮喘。因此哮喘的患者应戒掉抽烟的坏习惯，也要尽量远离充满烟气的环境。
二、增强体质
1、医疗体育：身体健康可以控制哮喘的发作，在体力许可的情况下，即使是哮喘病人也要坚持每天清晨跑步或游泳。在各种运动前要注意少量用些支气管扩张药物，以预防运动时哮喘的发作。
2、气功：气功是调节大脑皮层最有效的办法之一，而且对于身体的各个器官与组织都有良好的保养，可以说是有病除病，无病强身。如果能选择一个好的功种，在正确的基础上经常的进行锻炼，就能有效的预防哮喘，而哮喘患者的病情也基本上可以得到控制。
3、有规律的生活习惯：规律的生活能使人的免疫力始终保持在一个比较高的水平，这无论对健康人或是对患者都具有很重要的意义。
具体的做法有：定时作息、劳逸结合、保持心情愉快、定时饮食。此外，不吃油腻不化之物，保持大便的通畅对于哮喘而多痰者具有很重要的意义。, 百拇医药
哮喘的预防有很多内容，但总的来说主要包括远离致敏原和增强体质两个方面的内容。
一、远离致敏原
1、螨虫：螨虫是一种体积微小的微生物，多数依附在枕头、床单、窗帘、地毯等地方而生存，它的排泄物能引起哮喘患者的支气管产生过敏反应。因此，保持居室环境的干净，尤其是一些容易滋生螨虫的地方，要经常清扫，并配以一定的消毒措施。
2、上感：上呼吸道感染是诱发哮喘的一个重要因素，这类疾病一般都由病毒引起，病毒损害患者的呼吸管道粘膜，使其产生损伤。如果这种刺激长期的存在，就会使呼吸道的表面纤维化，纤维化是一种不可逆的损伤，一旦形成，哮喘也就形成了。由于这个原因，日常生活中对感冒的预防也是预防哮喘的一个重要措施。
3、药物：一些药物可以引起呼吸道的过敏性反应，导致呼吸管道的狭窄，从而诱发哮喘。此外，有些药物几乎对于所有哮喘病人都有不良的影响，有的药物甚至有导致死亡的可能，必须加以小心。
4、精神及情绪：大笑、大哭等情绪激动时身体要进行深而急促的呼吸，这时，部分患者可能会引起呼吸管道的狭窄，从而导致哮喘的发作。
5、烟气：香烟中的有害化学物质，如放射性物质、尼古丁、焦油等对于哮喘患者会有直接的影响，刺激呼吸道，引起呼吸道的充血与痉挛，从而导致哮喘。因此哮喘的患者应戒掉抽烟的坏习惯，也要尽量远离充满烟气的环境。
二、增强体质
1、医疗体育：身体健康可以控制哮喘的发作，在体力许可的情况下，即使是哮喘病人也要坚持每天清晨跑步或游泳。在各种运动前要注意少量用些支气管扩张药物，以预防运动时哮喘的发作。
2、气功：气功是调节大脑皮层最有效的办法之一，而且对于身体的各个器官与组织都有良好的保养，可以说是有病除病，无病强身。如果能选择一个好的功种，在正确的基础上经常的进行锻炼，就能有效的预防哮喘，而哮喘患者的病情也基本上可以得到控制。
3、有规律的生活习惯：规律的生活能使人的免疫力始终保持在一个比较高的水平，这无论对健康人或是对患者都具有很重要的意义。
具体的做法有：定时作息、劳逸结合、保持心情愉快、定时饮食。此外，不吃油腻不化之物，保持大便的通畅对于哮喘而多痰者具有很重要的意义。, 百拇医药