远离香烟
观众朋友们，您们好!这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是远离香烟方面的问题。
主持人：今天是世界无烟日，记得5月15日北京青年报的第16版上曾刊登一篇文章，“不论是主动吸烟，还是被动吸烟造成的伤害都应该赔偿”，说的是一位高一的学生，他有四年的烟龄，在一次体检中发现患了肺癌，他悲痛万分、后悔莫及。现在请大家跟随我们的
记者去海南看看那里的戒烟活动：
记者：我现在是在海南省丹舟市的那大第二中学，这里的全校师生们正在自发组织的“拒绝香烟”活动中签名，由于健康教育的介入，三年前这里就开始进行了“控烟热”，通过小品、漫画、短剧、师生家长们的座谈会等，把控烟的意义、吸烟的危害逐渐深入学生的观念中，现在这所学校的控烟活动在全国中学里已经小有名气，并且受到联合国儿童基金会的表扬和嘉奖。
主持人：以前吸烟都是成年人，今天把视点放在中学生当中，意义何在？
, http://www.100md.com
刘克玲：在中小学生当中开展戒烟的活动非常重要，我国每年六百万死亡的人群当中有一百万死于烟草所致的疾病，据WHO资料显示：中国目前儿童和青少年中，将有两亿成为烟民，他们中至少五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病，对患肺癌戒烟者的一项研究结果显示：15岁以上人的吸烟率为37.6%，青少年吸烟率达到10%以上，15岁之前开始吸烟的人，发生突变的数量比在20岁以后才开始吸烟者多一倍。
主持人：香烟中有哪些对身体有害的物质？
洪昭光：烟草中含有三千多种化合物质，如烟焦油、尼古丁、一氧化碳等，其中烟焦油就是致癌的物质，可增加全身癌症的发病率，其中引起肺癌的发病率最高，可达6倍-9倍，吸入尼古丁和一氧化碳后会促进体内交感神经激动、心跳加快、血压升高、血液粘度升高、周围血管收缩、伤害动脉内膜细胞，导致高血压、冠心病、心肌梗死、动脉硬化、猝死等，最近卫生部公布目前人们主要死于的疾病是癌症和一般的心脑血管疾病，北京市每100个死者中，由于心脑血管病变引起的占52人，癌症引起的占42人，这些也都是与吸烟有关系的疾病，而且目前心脑血管疾病的发病率增高，也呈年轻化趋势发展，这也与吸烟者年轻化有关系，一只香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25只香烟中的尼古丁可以毒死一头牛，40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
, 百拇医药
主持人：为什么吸烟有低龄化的趋势？
刘克玲：我们分析过吸烟人们的心态，有的人认为吸烟是一种炫耀，是一种富有，是一种个性，觉得吸烟是成熟的表现，有的人认为吸烟是交际必不可少的，还有的人只是盲从，看电视中有许多名人都吸烟，所以也模仿学习他们，还有就是人们当吸烟为消谴。
主持人：有一个著名的广告宣传画，有二位美国牛仔都吸烟，其中一位终于成为烟下的亡魂，临死前他说“为香烟而死很不值得”。那么吸烟真的很酷、很派吗？
洪昭光：吸烟其实一点也不酷、一点也不派，西方国家早就把香烟淘汰了，烟草应该与疾病、癌症、死亡、骷髅联系在一起，烟草是健康的凶手之一，悄悄的凶手是高血压，无声凶手是高血脂，微笑的凶手是香烟，烟草公司常常把香烟与名星、酷哥、辣妹等联系在一起，而青少年喜欢模仿，所以就会诱发其吸烟。德国有一位科学家写了一篇文章抨击西方大国，说他们向第三世界出售死亡，他们在国内号召人们戒烟，而把烟草运送到其它的国家出售。
, 百拇医药
主持人：记得烟草公司的高级官员就不吸烟，他说要将吸烟的权利让给穷人、愚昧的人、落后的人及没有社会责任感的人，其实这就是极无责任感的表现，是吧？
洪昭光：西方国家政府鼓励本国人们不吸烟，而将烟草出售其它国家，这就是极不负责任的表现。吸烟危害很大，而且吸二手烟对亲人的危害也很大。
主持人：下面让我们来看看海南那边的情况：
记者：现在在多媒体课堂里正在进行一节特殊的化学课，以便让同学们进一步了解吸烟的危害。
老师：首先观察烟气对昆虫的影响和它的生理反应，现在我们把香烟点燃，在圆体烧瓶里放一只燃烧的香烟，氧气保证香烟正在燃烧，而燃烧产生的烟气就顺着导管流到了另一个烧瓶内，这只昆虫开始出现了强烈的生理的反应，在烟气的作用下这只昆虫死亡了。
记者：当同学们知道专家正在直播室内，他们也有许多问题想得到回答。
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同学：刚才老师讲到一头牛能被25支香烟中的尼古丁毒死，但是有些人每天抽40-50支烟，但是为什么人就没有中毒的现象？
洪昭光：把25支香烟内的毒素注入牛的体内，就会阻断其神经系统，导致牛死亡。而慢性的毒素不会立即至人于死地，但也是一种缓慢的累积过程。
同学：老师说吸烟会缩短人的寿命，可据了解许多百岁老人也吸烟，这又作何解释呢？
洪昭光：人的健康长寿是很复杂的因素，与遗传、环境、饮食、心理、运动等有关系，某些有害或有益的因素，也不是绝对的，只是说发生这种危害的可能性会比正常人大。
同学：我爸爸是司机，他说开长途车累的时候吸一根香烟精神会好一点，这又如何解释呢？
刘克玲：香烟里有刺激交感神经的成份，但主要还是心理依赖的作用。
, 百拇医药
洪昭光：烟草里的尼古丁对神经系统有一定的双向调节作用，香烟之所以流行就是因为它有这个作用，而这点微小的好处，与其对健康巨大、致命的危害相比，简直是微不足道的。人们在困的时候，可以喝茶、喝咖啡、做运动等。
同学：听说过滤嘴香烟可以过滤掉香烟中的一部分有害物质，那是不是说吸过滤嘴香烟的时候就不用担心对身体健康有危害呢？
洪昭光：过滤嘴可以过滤掉烟焦油，但不能过滤掉尼古丁及一氧化碳，所以还是不能减少吸烟对健康的危害。
同学：大家都知道吸烟有害健康，但也有人说吸烟可以预防老年痴呆症，请问是这样吗？
洪昭光：医学研究很复杂，分为回顾性研究、前瞻性研究、横断面研究、对列研究，目前有6万项研究都可以证明吸烟对健康有危害，而吸烟会预防老年痴呆症的说法，是不科学的设计，目前也没有得到公认及证实。
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同学：都说吸烟会引起肺癌，但有很多人不吸烟也患了肺癌，这又如何解释？
刘克玲：生病是多因素影响下导致的，只能说吸烟人患肺癌的机率要比不吸烟的人高许多，就像人们知道酒后开车发生交通事故的可能性会很大，但有些人没有喝酒也会发生交通事故的道理是一样的。
同学：香烟中能使人上瘾的成份是什么？
洪昭光：主要是尼古丁。
主持人：甘肃马先生 吸烟50年了，突然戒烟会不会对身体有害？心理、身体上能否承受？
刘克玲：想戒掉50年的烟龄需要有很强的毅力，心理戒烟很重要，戒烟后的饮食可能会有改变，但从疾病上来讲不会有影响。
洪昭光：如果真正认识到吸烟的危害，想戒烟并不困难。
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主持人：请问戒烟后会不会有副作用？如何戒烟？
洪昭光：吸烟不但会危害自己，还会危害亲人，吸烟丈夫的妻子，肺癌的发病率比不吸烟丈夫的妻子高100%，而且会导致孩子呼吸道的疾病的发病增高、思维能力下降、记忆能力下降、想像能力下降等，另外为吸烟花钱也很不值得，为吸烟而死就更不值得了，只要真正认识到吸烟的危险，还是很容易戒掉的，反之，即使是戒烟的任何物品，也不能帮助戒烟。戒烟后食欲会好，所以会导致发胖，因此戒烟后应该加强运动，目前有一种尼可贴，它可以减轻戒烟后心理上对香烟的依赖。
刘克玲：今天是第14个世界无烟日，今年的口号就是"清洁空气、拒吸二手烟"，所以拒吸二手烟，以便更好地保护家人。
主持人：河南马女士 家人吸烟习惯把过滤嘴弄湿了，是不是弄湿后就能把尼古丁滤掉？
洪昭光：科学上并没有证明说弄湿过滤嘴可以滤掉尼古丁，最好的方法就是戒烟。
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主持人：我国的政策法规对吸烟者有什么处罚？
刘克玲：吸烟本身只是个人的习惯及行为问题，但危害其他人就不对了，我国1999年颁发了中华人民共和国预防未成年人犯罪的法规，其中第15条规定，任何场所不能向青少年出售烟或酒，学校内也规定学生不准喝酒、吸烟，而且现在许多公共场所也不许人们吸烟。
主持人：我是一个烟民，空腹吸烟时没有饭后吸烟感觉好，“饭后一支烟、赛过活神仙”的这种说法是不是有道理？
洪昭光：这只是一种个人的感觉，许多老烟民们则认为空腹吸烟的感觉很好。
主持人：北京田
同学 抽烟只是玩玩，觉得男的不吸烟就不是男人，而且越在众人面前抽得就越凶，对烟只是有种时尚的感觉，并且也不吸进肺里，抽一口就马上吐出来，是不是这样就对身体无害了？
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刘克玲：不会的，这样吸烟对身体也有危害，他并没有认识到吸烟的危害，这种盲从的模仿是错误的，也是一种不成熟的表现。
主持人：北京刘先生 抽高档香烟对身体是不是无害？
洪照光：抽高档香烟对身体的健康也一样有害。
主持人：吸烟对人们身体的危害很大，希望大家为了自己及身边亲人的健康，拒绝香烟。
重播时间：6:00—6:50 直播时间：10:30—11:20
直播电话：(010)68508866
播后服务热线：(010)68579962 68579963
通信地址：北京复兴路11号 中央电视台《健康之路》
邮政编码：100859, http://www.100md.com
主持人：今天是世界无烟日，记得5月15日北京青年报的第16版上曾刊登一篇文章，“不论是主动吸烟，还是被动吸烟造成的伤害都应该赔偿”，说的是一位高一的学生，他有四年的烟龄，在一次体检中发现患了肺癌，他悲痛万分、后悔莫及。现在请大家跟随我们的
记者去海南看看那里的戒烟活动：
记者：我现在是在海南省丹舟市的那大第二中学，这里的全校师生们正在自发组织的“拒绝香烟”活动中签名，由于健康教育的介入，三年前这里就开始进行了“控烟热”，通过小品、漫画、短剧、师生家长们的座谈会等，把控烟的意义、吸烟的危害逐渐深入学生的观念中，现在这所学校的控烟活动在全国中学里已经小有名气，并且受到联合国儿童基金会的表扬和嘉奖。
主持人：以前吸烟都是成年人，今天把视点放在中学生当中，意义何在？
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刘克玲：在中小学生当中开展戒烟的活动非常重要，我国每年六百万死亡的人群当中有一百万死于烟草所致的疾病，据WHO资料显示：中国目前儿童和青少年中，将有两亿成为烟民，他们中至少五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病，对患肺癌戒烟者的一项研究结果显示：15岁以上人的吸烟率为37.6%，青少年吸烟率达到10%以上，15岁之前开始吸烟的人，发生突变的数量比在20岁以后才开始吸烟者多一倍。
主持人：香烟中有哪些对身体有害的物质？
洪昭光：烟草中含有三千多种化合物质，如烟焦油、尼古丁、一氧化碳等，其中烟焦油就是致癌的物质，可增加全身癌症的发病率，其中引起肺癌的发病率最高，可达6倍-9倍，吸入尼古丁和一氧化碳后会促进体内交感神经激动、心跳加快、血压升高、血液粘度升高、周围血管收缩、伤害动脉内膜细胞，导致高血压、冠心病、心肌梗死、动脉硬化、猝死等，最近卫生部公布目前人们主要死于的疾病是癌症和一般的心脑血管疾病，北京市每100个死者中，由于心脑血管病变引起的占52人，癌症引起的占42人，这些也都是与吸烟有关系的疾病，而且目前心脑血管疾病的发病率增高，也呈年轻化趋势发展，这也与吸烟者年轻化有关系，一只香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25只香烟中的尼古丁可以毒死一头牛，40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
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主持人：为什么吸烟有低龄化的趋势？
刘克玲：我们分析过吸烟人们的心态，有的人认为吸烟是一种炫耀，是一种富有，是一种个性，觉得吸烟是成熟的表现，有的人认为吸烟是交际必不可少的，还有的人只是盲从，看电视中有许多名人都吸烟，所以也模仿学习他们，还有就是人们当吸烟为消谴。
主持人：有一个著名的广告宣传画，有二位美国牛仔都吸烟，其中一位终于成为烟下的亡魂，临死前他说“为香烟而死很不值得”。那么吸烟真的很酷、很派吗？
洪昭光：吸烟其实一点也不酷、一点也不派，西方国家早就把香烟淘汰了，烟草应该与疾病、癌症、死亡、骷髅联系在一起，烟草是健康的凶手之一，悄悄的凶手是高血压，无声凶手是高血脂，微笑的凶手是香烟，烟草公司常常把香烟与名星、酷哥、辣妹等联系在一起，而青少年喜欢模仿，所以就会诱发其吸烟。德国有一位科学家写了一篇文章抨击西方大国，说他们向第三世界出售死亡，他们在国内号召人们戒烟，而把烟草运送到其它的国家出售。
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主持人：记得烟草公司的高级官员就不吸烟，他说要将吸烟的权利让给穷人、愚昧的人、落后的人及没有社会责任感的人，其实这就是极无责任感的表现，是吧？
洪昭光：西方国家政府鼓励本国人们不吸烟，而将烟草出售其它国家，这就是极不负责任的表现。吸烟危害很大，而且吸二手烟对亲人的危害也很大。
主持人：下面让我们来看看海南那边的情况：
记者：现在在多媒体课堂里正在进行一节特殊的化学课，以便让同学们进一步了解吸烟的危害。
老师：首先观察烟气对昆虫的影响和它的生理反应，现在我们把香烟点燃，在圆体烧瓶里放一只燃烧的香烟，氧气保证香烟正在燃烧，而燃烧产生的烟气就顺着导管流到了另一个烧瓶内，这只昆虫开始出现了强烈的生理的反应，在烟气的作用下这只昆虫死亡了。
记者：当同学们知道专家正在直播室内，他们也有许多问题想得到回答。
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同学：刚才老师讲到一头牛能被25支香烟中的尼古丁毒死，但是有些人每天抽40-50支烟，但是为什么人就没有中毒的现象？
洪昭光：把25支香烟内的毒素注入牛的体内，就会阻断其神经系统，导致牛死亡。而慢性的毒素不会立即至人于死地，但也是一种缓慢的累积过程。
同学：老师说吸烟会缩短人的寿命，可据了解许多百岁老人也吸烟，这又作何解释呢？
洪昭光：人的健康长寿是很复杂的因素，与遗传、环境、饮食、心理、运动等有关系，某些有害或有益的因素，也不是绝对的，只是说发生这种危害的可能性会比正常人大。
同学：我爸爸是司机，他说开长途车累的时候吸一根香烟精神会好一点，这又如何解释呢？
刘克玲：香烟里有刺激交感神经的成份，但主要还是心理依赖的作用。
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洪昭光：烟草里的尼古丁对神经系统有一定的双向调节作用，香烟之所以流行就是因为它有这个作用，而这点微小的好处，与其对健康巨大、致命的危害相比，简直是微不足道的。人们在困的时候，可以喝茶、喝咖啡、做运动等。
同学：听说过滤嘴香烟可以过滤掉香烟中的一部分有害物质，那是不是说吸过滤嘴香烟的时候就不用担心对身体健康有危害呢？
洪昭光：过滤嘴可以过滤掉烟焦油，但不能过滤掉尼古丁及一氧化碳，所以还是不能减少吸烟对健康的危害。
同学：大家都知道吸烟有害健康，但也有人说吸烟可以预防老年痴呆症，请问是这样吗？
洪昭光：医学研究很复杂，分为回顾性研究、前瞻性研究、横断面研究、对列研究，目前有6万项研究都可以证明吸烟对健康有危害，而吸烟会预防老年痴呆症的说法，是不科学的设计，目前也没有得到公认及证实。
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同学：都说吸烟会引起肺癌，但有很多人不吸烟也患了肺癌，这又如何解释？
刘克玲：生病是多因素影响下导致的，只能说吸烟人患肺癌的机率要比不吸烟的人高许多，就像人们知道酒后开车发生交通事故的可能性会很大，但有些人没有喝酒也会发生交通事故的道理是一样的。
同学：香烟中能使人上瘾的成份是什么？
洪昭光：主要是尼古丁。
主持人：甘肃马先生 吸烟50年了，突然戒烟会不会对身体有害？心理、身体上能否承受？
刘克玲：想戒掉50年的烟龄需要有很强的毅力，心理戒烟很重要，戒烟后的饮食可能会有改变，但从疾病上来讲不会有影响。
洪昭光：如果真正认识到吸烟的危害，想戒烟并不困难。
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主持人：请问戒烟后会不会有副作用？如何戒烟？
洪昭光：吸烟不但会危害自己，还会危害亲人，吸烟丈夫的妻子，肺癌的发病率比不吸烟丈夫的妻子高100%，而且会导致孩子呼吸道的疾病的发病增高、思维能力下降、记忆能力下降、想像能力下降等，另外为吸烟花钱也很不值得，为吸烟而死就更不值得了，只要真正认识到吸烟的危险，还是很容易戒掉的，反之，即使是戒烟的任何物品，也不能帮助戒烟。戒烟后食欲会好，所以会导致发胖，因此戒烟后应该加强运动，目前有一种尼可贴，它可以减轻戒烟后心理上对香烟的依赖。
刘克玲：今天是第14个世界无烟日，今年的口号就是"清洁空气、拒吸二手烟"，所以拒吸二手烟，以便更好地保护家人。
主持人：河南马女士 家人吸烟习惯把过滤嘴弄湿了，是不是弄湿后就能把尼古丁滤掉？
洪昭光：科学上并没有证明说弄湿过滤嘴可以滤掉尼古丁，最好的方法就是戒烟。
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主持人：我国的政策法规对吸烟者有什么处罚？
刘克玲：吸烟本身只是个人的习惯及行为问题，但危害其他人就不对了，我国1999年颁发了中华人民共和国预防未成年人犯罪的法规，其中第15条规定，任何场所不能向青少年出售烟或酒，学校内也规定学生不准喝酒、吸烟，而且现在许多公共场所也不许人们吸烟。
主持人：我是一个烟民，空腹吸烟时没有饭后吸烟感觉好，“饭后一支烟、赛过活神仙”的这种说法是不是有道理？
洪昭光：这只是一种个人的感觉，许多老烟民们则认为空腹吸烟的感觉很好。
主持人：北京田
同学 抽烟只是玩玩，觉得男的不吸烟就不是男人，而且越在众人面前抽得就越凶，对烟只是有种时尚的感觉，并且也不吸进肺里，抽一口就马上吐出来，是不是这样就对身体无害了？
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刘克玲：不会的，这样吸烟对身体也有危害，他并没有认识到吸烟的危害，这种盲从的模仿是错误的，也是一种不成熟的表现。
主持人：北京刘先生 抽高档香烟对身体是不是无害？
洪照光：抽高档香烟对身体的健康也一样有害。
主持人：吸烟对人们身体的危害很大，希望大家为了自己及身边亲人的健康，拒绝香烟。
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