中年男性——警惕冠心病猝死
常常听到这样不幸的消息：某某人睡觉前还好好的，早晨却发现已经死亡了；某某人在排便时大声喊叫后就晕厥过去，被送到医院抢救，但为时已晚；某某人去外地出差，乘飞机途中突发心脏病，到达目的地送到急救中心抢救时已经死亡，尸检为心脏破裂。
以上几例均为男性，年龄38一49岁，平时身体状况表现正常，均为冠心病猝死。猝死的病因很多，如冠心病、心肌炎、心肌梗塞等，其中冠心病猝死的比例很大。
冠心病猝死的特点：①大多数猝死者的冠状动脉为中度或轻度病变；②发病前多数人处于正常生活、工作活动状态，先驱症状少或没有，均为突发性；③猝死者多中年男性，常常在夜间熟睡中发生。
冠心病是摔死的主要病因，因此，应注意预防早期发现，早期治疗。
日常生活中应注意以下几个方面：
饮食结构要合理平时少吃胆固醇高和辛辣刺激性食物，多吃含维生素C多的如蔬菜、豆类、豆制品等食物；炒菜用植物油，少放些盐，口味不宜过重，清谈为好。
养成良好生活习惯尤其要少喝酒，不吸烟，烟中的一氧化碳会大大降低血红蛋白的携氧能力，容易造成心肌缺氧；饮酒多可使血压升高，增加心脏负担。
控制体重超过标准体重20%的为肥胖，平时应控制饮食，减少数量，适当提高的体育锻炼。
定期检查身体尤其是有胸闷、憋气，心前区不适，肩背部疼痛等症状时，应尽快去医院检查。
保持乐观特别是遇到不顺心事时，避免急躁，发怒。, http://www.100md.com
以上几例均为男性，年龄38一49岁，平时身体状况表现正常，均为冠心病猝死。猝死的病因很多，如冠心病、心肌炎、心肌梗塞等，其中冠心病猝死的比例很大。
冠心病猝死的特点：①大多数猝死者的冠状动脉为中度或轻度病变；②发病前多数人处于正常生活、工作活动状态，先驱症状少或没有，均为突发性；③猝死者多中年男性，常常在夜间熟睡中发生。
冠心病是摔死的主要病因，因此，应注意预防早期发现，早期治疗。
日常生活中应注意以下几个方面：
饮食结构要合理平时少吃胆固醇高和辛辣刺激性食物，多吃含维生素C多的如蔬菜、豆类、豆制品等食物；炒菜用植物油，少放些盐，口味不宜过重，清谈为好。
养成良好生活习惯尤其要少喝酒，不吸烟，烟中的一氧化碳会大大降低血红蛋白的携氧能力，容易造成心肌缺氧；饮酒多可使血压升高，增加心脏负担。
控制体重超过标准体重20%的为肥胖，平时应控制饮食，减少数量，适当提高的体育锻炼。
定期检查身体尤其是有胸闷、憋气，心前区不适，肩背部疼痛等症状时，应尽快去医院检查。
保持乐观特别是遇到不顺心事时，避免急躁，发怒。, http://www.100md.com