现代社会，整日与
电脑相伴的人越来越多，此时此刻，已经连续几小时坐在电脑前的你，想不想知道长伴电脑应该吃什么？
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电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由
维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些
胡萝卜、
白菜、
豆芽、
豆腐、
红枣、
橘子以及
牛奶、
鸡蛋、动物
肝脏、
瘦肉等，从而补充
人体内
维生素A和
蛋白质。平时可多饮些茶，因为
茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作用。
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转自哈尔滨日报