http://www.100md.com 2001年8月30日

     怎样去看心理医生 心理咨询(治疗)是发生在咨询双方的、带有某种契约性的、特定的人际关系，是医患携手共同完成的一个过程。所以，对于求助者来说，了解心理咨询的规则不仅是必须的，也是对自己负责的表现；而帮求者明确自已该怎样行事，亦是心理医生对咨助过程负责的表现。 咨询时间多长为好？一次心理咨询一般用四五十分钟，最多不超过一个小时。这一时间长度可保证双方能够充分地交流、表达自己的思想。

    在一次交谈中，应如何妥当安排时间呢？ 以50分钟为例，大致可分为三段：

    初诊者的前29分钟用作陈述问题(现象)及与问题发生有关的情况，进行资料(信息)收集；复诊者需讲述近况，报告上作业完成情况、个人当前的感受和新问题 ......