找回清新的口气
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2001年9月26日
口臭是病吗？口腔护理专家说，口臭虽然不是一个病名，但它确实是口腔疾病的一种症状。有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。那么，防止口臭，保持口气清新有什么窍门吗？不久前才从在日本召开的第五届国际口臭研讨会归来的全国牙防组张博学教授为我们带来了许多保持口气清新的新观念和新产品。八大原因导致口臭
张教授告诉记者，影响口腔异味的病因很多，但究其根本原因，都是因为口腔中的厌氧菌分解产生出了硫化物。
口干 口干是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因。一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌减少，非常有利于厌氧菌的滋生，因此早上起来就会出现口腔异味。同样道理，因为老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，也都是这两类人出现口臭的原因。
鼻腔疾病 常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜，这些黏膜黏液也会分解产生硫化物，导致口臭。
, 百拇医药
舌头 舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。如果分泌物较多，堆积在舌面上形成舌苔。因为处于厌氧的环境，厌氧菌非常活跃，不断分解产生出硫化物，就会导致口腔异味。现在的口气研究重点就是要看到底是何因素影响了舌苔的成分以及如何清理舌苔，减少口臭。
药物 有些药物长期服用也会导致口臭，例如一些抗抑郁类药物、抗高血压药物、抗过敏药物(抗组织胺类)、激素类药物(黄体酮类药物)，都会增加口干症状，间接导致口腔异味。此外，长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。
遗传 有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状，但具体原因还处于研究阶段。
饮食、生活习惯 有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱、蒜、奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。
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口腔卫生 口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处。牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因，也是出现口臭的原因之一，因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所。
心理因素 压力、紧张、工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张、压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。另外，一些消化系统疾病，如幽门螺杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物。
对症下药治口臭
据张教授介绍，因为口臭者自己感觉不出来，所以客观判断需要仪器的帮助。目前国外诊断口臭依赖于一种特殊的装置，类似于 “电鼻”，可以通过呼气测出口中的硫化物含量来测出口臭的严重程度。
治疗口臭要根据病因选择不同方法。首先要搞好个人口腔卫生，天天刷牙，尽量清除牙菌斑。张教授还提醒我们：刷牙时可以考虑刷刷舌头，去除舌苔，既能清新口气，又能帮助我们维持敏锐的味觉。不过，刷舌头不能用普通的牙刷来刷，因为牙刷毛偏硬偏粗，容易伤害舌头，最好用专门的舌刷。
一些传统的口腔保健品也可以用来保持清新口气，像漱口液、牙胶、喷雾剂，还有近期出现的含有茶叶精华的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存。还有一些特殊牙刷，如牙间隙刷，可以帮助人们更好地清除牙缝或牙间隙处的菌斑。
张教授说，要想保持口气清新，还要给口腔一个良好的外部环境：治疗鼻腔炎症和消化系统疾病、科学用药、戒除不良生活习惯。, 百拇医药
张教授告诉记者，影响口腔异味的病因很多，但究其根本原因，都是因为口腔中的厌氧菌分解产生出了硫化物。
口干 口干是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因。一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌减少，非常有利于厌氧菌的滋生，因此早上起来就会出现口腔异味。同样道理，因为老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，也都是这两类人出现口臭的原因。
鼻腔疾病 常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜，这些黏膜黏液也会分解产生硫化物，导致口臭。
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舌头 舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。如果分泌物较多，堆积在舌面上形成舌苔。因为处于厌氧的环境，厌氧菌非常活跃，不断分解产生出硫化物，就会导致口腔异味。现在的口气研究重点就是要看到底是何因素影响了舌苔的成分以及如何清理舌苔，减少口臭。
药物 有些药物长期服用也会导致口臭，例如一些抗抑郁类药物、抗高血压药物、抗过敏药物(抗组织胺类)、激素类药物(黄体酮类药物)，都会增加口干症状，间接导致口腔异味。此外，长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。
遗传 有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状，但具体原因还处于研究阶段。
饮食、生活习惯 有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱、蒜、奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。
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口腔卫生 口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处。牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因，也是出现口臭的原因之一，因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所。
心理因素 压力、紧张、工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张、压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。另外，一些消化系统疾病，如幽门螺杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物。
对症下药治口臭
据张教授介绍，因为口臭者自己感觉不出来，所以客观判断需要仪器的帮助。目前国外诊断口臭依赖于一种特殊的装置，类似于 “电鼻”，可以通过呼气测出口中的硫化物含量来测出口臭的严重程度。
治疗口臭要根据病因选择不同方法。首先要搞好个人口腔卫生，天天刷牙，尽量清除牙菌斑。张教授还提醒我们：刷牙时可以考虑刷刷舌头，去除舌苔，既能清新口气，又能帮助我们维持敏锐的味觉。不过，刷舌头不能用普通的牙刷来刷，因为牙刷毛偏硬偏粗，容易伤害舌头，最好用专门的舌刷。
一些传统的口腔保健品也可以用来保持清新口气，像漱口液、牙胶、喷雾剂，还有近期出现的含有茶叶精华的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存。还有一些特殊牙刷，如牙间隙刷，可以帮助人们更好地清除牙缝或牙间隙处的菌斑。
张教授说，要想保持口气清新，还要给口腔一个良好的外部环境：治疗鼻腔炎症和消化系统疾病、科学用药、戒除不良生活习惯。, 百拇医药