炎炎夏日须防"空调病"
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杏林春晓
林欣
炎热的夏季来了，空调在家庭及办公室广泛使用空调，置身其中，清凉舒适。但是如果空调使用不当，也会对人体造成危害，引发"空调病"。
所谓"空调病"，实质上是一种对环境不适应而引起的"不适应症候群"，其表现因人而异。最常见的是下肢肌肉酸痛无力、四肢神经痛及口眼歪斜、易患感冒等，有的还可以引起大叶性肺炎、胃肠疾病等。其病因多是使用空调不当，使机体对环境适应性下降，抗病能力降低所致。一般而言，夜晚长时间处在空调环境中比较易得本病。妇女较易得空调症，这主要是因为低温最易引起妇女自律神经紊乱。对于患有某些慢性病的人，不但极易发生此病，而且空调症反过来进一步加剧原来存在的疾病，如腰腿痛、头痛、四肢疲乏无力、关节酸楚疼痛等，应该更引起重视。
怎样使用空调才更科学合理呢？第一，装空调设备的屋内最佳温度一般应保持在25℃左右，因为人在这样的环境里长时间工作和生活最舒适。再者，保持恒定的室温还可以节约耗电量，低于25℃不但耗电增加，而且更为严重的是可能引起空调症。第二，在空调环境下工作，不要让空调机送风口的冷风直接吹在身上，以免引起肌肉酸楚不适等症状。第三，卧室安装空调者，切不可开着空调睡觉，以免着凉，可以在睡前适当开空调制冷，待睡觉时关闭空调。第四，离开空调场所时，由于温差的存在，人会全身出汗，而返回空调场所时，皮肤会遇冷突然收缩，所以上述情况要多加小心，一般可以在其他屋里适应过渡一会儿，再进入(或退出)空调环境。
(健康之声 林欣), http://www.100md.com
炎热的夏季来了，空调在家庭及办公室广泛使用空调，置身其中，清凉舒适。但是如果空调使用不当，也会对人体造成危害，引发"空调病"。
所谓"空调病"，实质上是一种对环境不适应而引起的"不适应症候群"，其表现因人而异。最常见的是下肢肌肉酸痛无力、四肢神经痛及口眼歪斜、易患感冒等，有的还可以引起大叶性肺炎、胃肠疾病等。其病因多是使用空调不当，使机体对环境适应性下降，抗病能力降低所致。一般而言，夜晚长时间处在空调环境中比较易得本病。妇女较易得空调症，这主要是因为低温最易引起妇女自律神经紊乱。对于患有某些慢性病的人，不但极易发生此病，而且空调症反过来进一步加剧原来存在的疾病，如腰腿痛、头痛、四肢疲乏无力、关节酸楚疼痛等，应该更引起重视。
怎样使用空调才更科学合理呢？第一，装空调设备的屋内最佳温度一般应保持在25℃左右，因为人在这样的环境里长时间工作和生活最舒适。再者，保持恒定的室温还可以节约耗电量，低于25℃不但耗电增加，而且更为严重的是可能引起空调症。第二，在空调环境下工作，不要让空调机送风口的冷风直接吹在身上，以免引起肌肉酸楚不适等症状。第三，卧室安装空调者，切不可开着空调睡觉，以免着凉，可以在睡前适当开空调制冷，待睡觉时关闭空调。第四，离开空调场所时，由于温差的存在，人会全身出汗，而返回空调场所时，皮肤会遇冷突然收缩，所以上述情况要多加小心，一般可以在其他屋里适应过渡一会儿，再进入(或退出)空调环境。
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