当前位置: 首页 > 保健版 > 健康快讯 > ... > 正文
编号:10120135
维生素当饭减肥不可取
http://www.100md.com 2002年3月21日 《健康时报》2002.03.21
     王艳辉%3;&[9\, 百拇医药

    每到午餐时间,在一家房产公司工作的董小姐就抓起大把维生素补药往嘴里送,接着象征性地吃上一些水果,就算完成了一顿饭的“任务”。看着旁人不解的目光,她振振有辞:“知道吗?这就是最新减肥策略,我吃的药里把需要的营养已经摄取了,比起吃饭来又轻松又不会发胖。”%3;&[9\, 百拇医药

    据了解,沪上不少要减肥或怕发胖的白领都成了“补药一族”,随身携带的包里常常放着大大小小的药瓶,而她们的年龄则根本不到依赖补药的时候。她们听广告、凭感觉,误以为自己缺少微量元素,误以为需要补钙、补铁……上海市药物不良反应监测中心常务副主任杜文民博士告诉记者,白领小姐们所谓的“最新减肥策略”也许会起到减肥的效果,但是从健康的角度来说肯定是行不通的。因为人的生长发育需要蛋白质、糖、脂肪、微量元素、维生素等物质,常规的某种补药不可能起到那么多的作用。即使所有作用都包括了,也会对自己的胃肠运动有所影响,包括口腔和牙齿都发挥不了其正常的生理功能。此外,由于长期不吃或少吃食物引起免疫力低下,还会引起肝炎肺结核女性常见的厌食闭经头发脱落等疾病也会发生。%3;&[9\, 百拇医药

    (摘自3月12日《新闻晚报》王艳辉/文)