青光眼怎样自我护理？
阿欢
天津市和平区钟先亮：阿欢你好，我患青光眼，最近进行了青光眼手术，效果还可以。大夫说，除正常治疗外，保健、护理十分重要，请问我应该怎样进行自我护理？
答：钟先亮你好，对你的问题北京同仁医院眼科教授李志辉认为，青光眼病人在及时、正确、恰当治疗的同时，还需要合理的自我护理保健措施，才能保持持久、可靠的疗效。
1.保持良好的情绪，避免不良刺激和情绪上的大起大落，减少发病的可能诱发因素。
2.进行力所能及的身体锻炼，以达到身心健康。
3.保持日常的生活规律，进食不宜过量无度，少吃辛辣和刺激性强的食物，保持大便通畅，保持充分睡眠，不要过度疲劳。
4.不宜一次大量饮水、喝茶，应多次少量，不宜饮用咖啡和浓茶。
5.不要较长时间停留在光线暗弱的环境中，如看电视或看电影，最好在中间适当的时候出来休息一下。
6.不宜长时间持续读写，每一小时应休息片刻，进行远眺。夜间读写时，应有充足、明亮的光源照明。
7按医生的嘱咐，定时用药，不要自作主张，自以为是，擅自停药、改药和加药，并要定期复查。(阿欢), 百拇医药
天津市和平区钟先亮：阿欢你好，我患青光眼，最近进行了青光眼手术，效果还可以。大夫说，除正常治疗外，保健、护理十分重要，请问我应该怎样进行自我护理？
答：钟先亮你好，对你的问题北京同仁医院眼科教授李志辉认为，青光眼病人在及时、正确、恰当治疗的同时，还需要合理的自我护理保健措施，才能保持持久、可靠的疗效。
1.保持良好的情绪，避免不良刺激和情绪上的大起大落，减少发病的可能诱发因素。
2.进行力所能及的身体锻炼，以达到身心健康。
3.保持日常的生活规律，进食不宜过量无度，少吃辛辣和刺激性强的食物，保持大便通畅，保持充分睡眠，不要过度疲劳。
4.不宜一次大量饮水、喝茶，应多次少量，不宜饮用咖啡和浓茶。
5.不要较长时间停留在光线暗弱的环境中，如看电视或看电影，最好在中间适当的时候出来休息一下。
6.不宜长时间持续读写，每一小时应休息片刻，进行远眺。夜间读写时，应有充足、明亮的光源照明。
7按医生的嘱咐，定时用药，不要自作主张，自以为是，擅自停药、改药和加药，并要定期复查。(阿欢), 百拇医药