追求是一种快乐
袁浩龙
人是好比较的，比较并不是坏事，但不同的比较对情绪却会产生不同的影响。如两个人年龄、学历、能力都差不多，或者说甲比乙的能力还要高一些，但由于种种原因，乙提了干，甲仍是老样子，甲就有可能闷闷不乐、耿耿于怀了。这样的例子在生活中几乎随处可见。从心理学角度来看，“比较”的效果是同人的期待程度密切相关的。期待越高失望就越大，期待不高倒容易快活，所以，“知足常乐”利于健康也就不难理解了。
然而，光有“知足常乐”，乐的范围和程度毕竟有限。满足是一种快乐，追求也是一种快乐。人活在世上，总得有所追求，因此，还要讲“常乐于不知足”。首先我们要不知足于工作学习。“知”和“学”是没有止境的，不满足于已有的成绩和水平，才会有奋斗的乐趣。其次，要不知足于现有的业余爱好。人的生活应该丰富多彩，如有的人业余爱种花，总希望花越种越好，这个不知足，使他乐而忘疲。不知足也是一种心理目标，“哀莫大于心死”，没有目标心理必衰，有了目标就有奔头，人生就有动力。
不知足中的乐能冲淡抵消其他方面的不乐，经常想到自己的追求，乐观的情绪就会常伴你的身边。 (袁浩龙), http://www.100md.com
人是好比较的，比较并不是坏事，但不同的比较对情绪却会产生不同的影响。如两个人年龄、学历、能力都差不多，或者说甲比乙的能力还要高一些，但由于种种原因，乙提了干，甲仍是老样子，甲就有可能闷闷不乐、耿耿于怀了。这样的例子在生活中几乎随处可见。从心理学角度来看，“比较”的效果是同人的期待程度密切相关的。期待越高失望就越大，期待不高倒容易快活，所以，“知足常乐”利于健康也就不难理解了。
然而，光有“知足常乐”，乐的范围和程度毕竟有限。满足是一种快乐，追求也是一种快乐。人活在世上，总得有所追求，因此，还要讲“常乐于不知足”。首先我们要不知足于工作学习。“知”和“学”是没有止境的，不满足于已有的成绩和水平，才会有奋斗的乐趣。其次，要不知足于现有的业余爱好。人的生活应该丰富多彩，如有的人业余爱种花，总希望花越种越好，这个不知足，使他乐而忘疲。不知足也是一种心理目标，“哀莫大于心死”，没有目标心理必衰，有了目标就有奔头，人生就有动力。
不知足中的乐能冲淡抵消其他方面的不乐，经常想到自己的追求，乐观的情绪就会常伴你的身边。 (袁浩龙), http://www.100md.com