仿蝗跷腿(漫画)

http://www.100md.com 2002年4月25日 《健康时报》 2002.04.25

     赵乃育作

    将身体俯卧，双肘弯曲，双手贴在胸部下方，上身仰起，双脚并拢尽量抬高，缓慢地进行3次腹式呼吸，效仿飞蝗跷腿，尤其适合女性，它能刺激子宫、卵巢有关的神经，对经痛、月经紊乱和妇女贫血有一定疗效。(赵乃育作), 百拇医药

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