如何自我判断勃起能力的强弱
不少男子在步入中年之后总爱嘀咕自己的性能力是不是不如过去了，年轻时那种劲头好像不见了。那么怎么判断自己的勃起能力是否正常呢？或者说如果有勃起困难的话，又如何判断病的轻重呢？参考有些专家提出的下列方法将有助于自己解开疑团。通常把勃起困难的程度分为以下4个等级：
0°(正常)：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
Ⅰ°(轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应较迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象。勃起硬度有时出现不能置入阴道，性快感基本正常，性交频度较以往较少，手淫勃起反应基本正常。Ⅰ°者的精神性勃起困难多见，少数处于器质性病变早期。
Ⅱ°(中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退。性交频度明显减少。手淫勃起反应勉强。Ⅱ°者仍以精神性阳痿多见，但器质性的可能同样存在。
Ⅲ°(重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上持续，完全不能置入阴道，无性快感，性交频度近乎停止，手淫勃起反应无。Ⅲ°者以器质性阳痿多见。
所以，看一个人有无勃起困难可以从他的勃起反应的快慢、持续时间、硬度等几个参数进行判断，凡这几方面出现困难的都可以认为是不正常的。至于性欲、性快感、性交频度所反映出的异常变化还可能代表其他方面的性功能障碍。
此外，男子还可以注意观察勃起困难的发生是突然性的(多为心理刺激所致)，还是不知不觉中逐渐加重的(多意味着存在器质性问题)，有无明显的心理影响因素；有无夜间或清晨时勃起，勃起的硬度如何，如果缺乏则提示可能存在器质性问题或严重心理抑制；是否服用过治疗其他疾患的药物，而这些药物有抑制性功能的作用(如不少降压药)；是否存在其他疾患，而这些疾患可能影响到病人的性功能(如糖尿病)；是否酗酒、抽烟过度；是否有导致过度疲劳、烦恼、忧郁的事业上、人际关系及经济方面的问题；出现勃起困难的时间已有多久，时间越久则说明病情越重，器质性的可能越大，而时间很短可能只是一时性的问题，千万不要紧张和焦虑，否则就会庸人自扰，自讨苦吃，因为紧张和焦虑本身就会成为心理性阳痿的原因。
银瓶梅, http://www.100md.com
0°(正常)：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
Ⅰ°(轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应较迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象。勃起硬度有时出现不能置入阴道，性快感基本正常，性交频度较以往较少，手淫勃起反应基本正常。Ⅰ°者的精神性勃起困难多见，少数处于器质性病变早期。
Ⅱ°(中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退。性交频度明显减少。手淫勃起反应勉强。Ⅱ°者仍以精神性阳痿多见，但器质性的可能同样存在。
Ⅲ°(重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上持续，完全不能置入阴道，无性快感，性交频度近乎停止，手淫勃起反应无。Ⅲ°者以器质性阳痿多见。
所以，看一个人有无勃起困难可以从他的勃起反应的快慢、持续时间、硬度等几个参数进行判断，凡这几方面出现困难的都可以认为是不正常的。至于性欲、性快感、性交频度所反映出的异常变化还可能代表其他方面的性功能障碍。
此外，男子还可以注意观察勃起困难的发生是突然性的(多为心理刺激所致)，还是不知不觉中逐渐加重的(多意味着存在器质性问题)，有无明显的心理影响因素；有无夜间或清晨时勃起，勃起的硬度如何，如果缺乏则提示可能存在器质性问题或严重心理抑制；是否服用过治疗其他疾患的药物，而这些药物有抑制性功能的作用(如不少降压药)；是否存在其他疾患，而这些疾患可能影响到病人的性功能(如糖尿病)；是否酗酒、抽烟过度；是否有导致过度疲劳、烦恼、忧郁的事业上、人际关系及经济方面的问题；出现勃起困难的时间已有多久，时间越久则说明病情越重，器质性的可能越大，而时间很短可能只是一时性的问题，千万不要紧张和焦虑，否则就会庸人自扰，自讨苦吃，因为紧张和焦虑本身就会成为心理性阳痿的原因。
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